Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE
CENTRUM ZDROWEGO I AKTYWNEGO TRYBU ŻYCIA
ORAZ WALKI Z DUŻYM BRZUSZKIEM
Chcesz schudnąć ? TAK my wiemy JAK !
Witamy na naszej aukcji na której proponujemy Państwu usługi w zakresie walki z nadwagą oraz z skrajną otyłością.
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specialistów w zakresie dietetyki oraz fitness.
Jesteśmy dla tych wszystkich dla których standardowe siłownie i kluby Fitness są za drogie lub zbyt nudne.
Wypożyczamy sprzęt sportowy klientom do domu!
Treningi odbywają się w miejscach odpowiadających klientom tj. basen, siłownie, park,dom klienta, sala fitness itd.
SPECIALIZUJEMY SIĘ W:
- walka z nadwagą i otyłością (pomnóż swoją atrakcyjność)
- treningi personalne (trenuj pod okiem ekspertów)
- indywidualne podejście do każdego klienta (za o wiele taniej niż myślisz)
- wypożyczanie sprzętu sportowego do domu (masz dzieci lub obowiązki domowe to zmontujemy Ci fitness w salonie)
-indywidualne diety (powiedz nam co lubisz a my zrobimy że będzie smakowało i odchudzało)
-diagnostyka formy organizmu (badanie podstawowych parametrów organizmu oraz ustalenie Hr)
- zwalczanie otyłości u osób starszych (lata lecą oponka rośnie metabolizm maleje spokojnie my wiemy co się dzieje)
-zwalczanie otyłości u dzieci (ogromny i niedostrzegany problem nie ma na co czekać)
ZADZWOŃ I NAS SPRAWDŹ PIERWSZE SPOTKANIE ZA DARMO
TEL. 604-[zasłonięte]-804 ZADZWOŃ I POWIEDZ CHCĘ ODMIENIĆ SWOJE ŻYCIE A MY CI POKAŻEMY JAK TO ZROBIĆ POMOŻEMY JAK JUŻ NIE BĘDZIESZ MIEĆ SIŁY BĘDZIEMY Z TOBĄ GDY BĘDZIESZ WĄTPIĆ I WTEDY KIEDY OSIĄGNIEMY WSPÓLNY SUKCES
JAK DZIAŁAMY??
Wywiad wstępny z klientem: a) oczekiwania i potrzeby, b) stan zdrowia, badania lekarskie niezbędne do podjęcia zajęć ruchowych o wzmożonym wysiłku, c) testy i ocena sprawności fizycznej i możliwości wysiłkowych, d) czas trwania współpracy. Podstawowe ćwiczenia siłowe w treningu personalnym (wzmacnianie, rodzaje treningów, grupy mięśniowe i ich funkcje, podstawowe zestawy ćwiczeń dla osób początkujących, intensywność i planowanie treningu). Wszechstronne ćwiczenia fizyczne (biegi, skoki, rzuty, ćw. gibkościowe, siłowe, płotkarskie, piłki lekarskie itp.), w treningu personalnym. Nordic walking i ćwiczenia rozciągające formą wszechstronnego treningu personalnego dla różnych osób. Trener Osobisty - budowanie własnego wizerunku oraz trwałych relacji z klientem Diety, żywienie i suplementacja. Ustalanie właściwego programu dietetycznego oraz suplementacyjnego dla danej osoby Gym-stick, piłki, stretching w treningu personalnym. Pilates, wałki, gumy i inne elementy w treningu personalnym. Trening siłowy fitness. Funkcjonalny trening medyczny – połączenie ćwiczeń z zakresu fizjoterapii, masażu, technik manualnych z ćwiczeniami treningowymi. Ćwiczenia z kobietami w ciąży i po ciąży Dobór odpowiedniego rodzaju zajęć w zależności od oczekiwań oraz potrzeb klientów: przyrost masy, przyrost siły, redukcja masy, trening zdrowotny, uzupełnienie innego sportu, inne. Planowanie treningu siłowego. Warsztat pracy indywidualnej z klientem (zachęcenie, utrzymanie, motywowanie). Błędy w technice wykonywania poszczególnych ćwiczeń Praca z osobami w starszym i podeszłym wieku oraz osobami z nadwagą i otyłymi. Na co zwracać szczególną uwagę i czego bezwzględnie unikać. Rodzaje i zalety treningów: outdoor i indoor. Trening w różnorodnych środowiskach (brak sprzętu, małe pomieszczenia).
