Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Trening wspinaczkowy Horst NOWA (wspinaczka)

27-06-2012, 10:06
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 31.40 zł      Najwyzsza cena licytacji: 31.40 zł     
Użytkownik wuuud
numer aukcji: 2358750824
Miejscowość Mikołów
Kupiono sztuk: 1    Licytowało: 1    Wyświetleń: 26   
Koniec: 18-06-2012 12:28:39

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

 

 

OrlandoBooks

Księgarnia internetowa od 2008 na allegro

 Wszystkie książki w cenach hurtowych!


Wszystkie aukcje
|
Komentarze
|
Strona "O mnie"
|
Wyślij wiadomość
|
Dodaj do ulubionych

 

 

 

Tania

książka!

 Trening wspinaczkowy
Kontakt

email: [zasłonięte]@gmail.com

tel.: 609 [zasłonięte] 189

Uwaga:

Jesteśmy legalnie działającą firmą na rynku księgarskim, wystawiamy faktury VAT na życzenie

Wszystkie książki w naszej ofercie są nowe, prosto z wydawnictw



Wysyłka

Cena przesyłki: Poczta Polska - przesyłka ekonomiczna - 8.00 PLN
Poczta Polska - przesyłka priorytetowa - 9.00 PLN

 Tylko u nas wysyłka w 24 godziny od zaksięgowania wpłaty.

Towar starannie i bezpiecznie zapakowany.

UWAGA!!!

 Kupując na naszych aukcjach więcej niż jedną książkę koszty przesyłki obniżają się - szczegóły na Strona "O mnie"



Płatności


Akceptujemy przedpłaty na konto jak i przesyłki płatne za pobraniem.

W przypadu przedpłaty, poszę dokonać wpłaty na konto

mBank 59 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 590576




 Zaufało nam już wielu, dołącz do grona zadowolonych klientów

W nowym i uzupełnionym wydaniu Treningu wspinaczkowego Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Informacje dotyczące ogólnego przygotowania kondycyjnego są wprowadzeniem do bardziej szczegółowych rozdziałów opisujących spersonalizowane programy treningowe o maksymalnej skuteczności. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.

Eric J. Hörst wspina się od ponad trzydziestu lat. Jako trener pomógł tysiącom wspinaczy dzięki swoim seminariom, poradom na stronach internetowych oraz książkom, takim jak How to Climb 5.12 (Jak poprowadzić VI.4), Learning to Climb Indoors oraz Conditioning for Climbers. Mieszka w Lancaster w Pensylwanii.

 

Oprawa: Miękka
Format: 16.5x23.5cm
Ilość stron: 288
Wydanie: 1
Rok wydania: 2011
ISBN: [zasłonięte]978-8343-841-6
 
Wydawnictwo: RM
 
Autor: Eric J. Hörst
 
cena rynkowa: 40zl
 

 

 

NOWA 

U nas w cenie: 31.40

dlaczego warto kupować właśnie u nas? zobacz nasze komentarze, one mówią za siebie




Wszystkie prawa zastrzeżone - kopiowanie szablonu, opisu i zdjęć zabronione!


 

Trening wspinaczkowy