Wystawione na aukcjach przedmioty posiadamy na stanie,

więc wysyłka jest "od ręki" - po wpłacie na konto bankowe (lub PayU),

bądź po zleceniu wysłania za pobraniem.

.....................................................................................................................................

Fit & Active

Atletyczny trening funkcjonalny

TYTUŁ:

TRENING SIŁY EKSPLOZYWNEJ W SPORTACH WALKI

siła - szybkość - dynamika - równowaga

autor:

Piotr Szeligowski

przekład:

-

**************************

Opis:

Specjalistyczne ćwiczenia ruchowe poprawiające dynamikę w karate, judo i innych sztukach walki a także dyscyplinach ruchowych. Ilustrowana zdjęciami instruktażowymi.
Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka.
Zaprezentowane ćwiczenia pozwalają na realizację treningu siłowego, równowagi i siły eksplozywnej. Ich struktura oraz połączenie w bloki pozwalają tworzyć własne zestawy, dające się wykorzystać np. w formie treningu obwodowego. 160 ćwiczeń daje możliwość konstruowania zestawów treningowych, dostosowanych do indywidualnych celów, potrzeb i warunków.
Informacje przedstawione w książce mogą okazać się przydatne zarówno dla trenerów, jak i dla zawodników, znaleźć zastosowanie tak w sali treningowej, jak i na wolnym powietrzu itd. Co więcej, książka może być użyteczna nie tylko dla tych, którzy uprawiają sporty walki, lecz także we wszystkich tych wypadkach, w których siła, równowaga i siła eksplozywna są ważnym elementem przygotowania sportowego.
Testy sprawnościowe - siła eksplozywna jest parametrem wytrenowania, który można zmierzyć za pomocą testów opisanych w książce. Testy takie, wykonane przed cyklem treningowym i po jego zakończeniu, pokazują skalę efektywności pracy.

Piotr Szeligowski - w czasie swej kariery zawodniczej zdobył wiele prestiżowych tytułów, w tym: w 1995 roku tytuł Mistrza Europy IFK Kyokushin Karate w Cardiff (Wielka Brytania), brązowy medal w Pucharze Europy - "1993 Oyama Cup" w Katowicach, Polska, tytuł Najlepszego Technika Turnieju w Pucharze Świata Kyokushin Karate w Moskwie i prestiżowego trofeum - The Most Spirited Fighter w 1997 roku na Pierwszych Mistrzostwach Świata IFK Kyokushin. Był również sędzią międzynarodowym knockdown i kata oraz pełnił funkcję Przedstawiciela Krajowego w Międzynarodowej Federacji Karate (IFK) w latach 1[zasłonięte]997-20.

ZAPRASZAMY NA INNE NASZE AUKCJE

tel. 607 [zasłonięte] 374

Jesteśmy tutaj od 2007 roku

Sklep na Allegro:

http://skarbiec2007.na.alle/

Wszystkie nasze aukcje - w tym i sklep - na Allegro:

http://alle/listing.php/user?us_id=[zasłonięte]73926

Komentarze o nas:

http://alle/show_user.php?uid=[zasłonięte]73926

Strona o mnie:

http://alle/my_page.php?uid=[zasłonięte]73926

*zakup ponad 1 - cena przesyłki do uzg. (wspólna)
*zakup ponad 150zł (PRZY WPŁACIE NA KONTO) - przesyłka gratis

UWAGA: cenniki allegrowe nie są w stanie odzwierciedlić rzeczywistej sytuacji podczas sprzedaży, więc najlepiej indywidualnie ustalić cenę przesyłki dla wielu przedmiotów.

e-meil: [zasłonięte]@gmail.com

tel. 607 [zasłonięte] 374

WPŁATA:

Payu

lub:

P H Skarbiec
Joanna Bachura
Ul. Wagnera 1/91
96-100 Skierniewice
PKO BP (iPKO)
92 1020 [zasłonięte] 4[zasłonięte]5800002 [zasłonięte] 007581
lub
mBank
75 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 548580
W tytule proszę podać nazwę przedmiotu lub nick z allegro.

Przesyłkę nadamy w ciągu 24 godzin (w dni robocze) od otrzymania wpłaty.

*dołączamy paragon - na życzenie faktura VAT 

Szerszych informacji udzielamy mail'em - możemy także przesłać dodatkowe zdjęcia.