Niezależnie od ilości kupionych przedmiotów za wysyłkę płacisz jeden raz!
Dlatego formularz dostawy proszę wypełniać dopiero po zakupie wszystkich przedmiotów.
Zamówienie realizowane jest po ustaleniu wszystkich potrzebnych danych co do ew. koloru, modelu, rodzaju oraz formy przesyłki. W tym wypadku prosimy o wypełnienie formularza opcji dostawy i wpisanie w nim wszelkich uwag.
Nasza firma stawia na jakość obsługi, dlatego robimy wszystko co w naszej mocy aby Państwo także dołączyli do zadowolonych osób którzy dokonali zakupów w naszych aukcjach i sklepie internetowym.
Za wysoką jakość obsługi klienta zostaliśmy wyróżnieni przez serwis
Allegro statusem :
Trening siły eksplozywnej
KOD PRODUKTU: 3159
Siła eksplozywna warunkuje wykonywanie dynamicznych ruchów, gwałtownych zwrotów ciała, skoków, kopnięć czy zmian kierunku ruchu i zatrzymań. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne w uprawianiu karate, dżudo czy MMA, a także wielu innych dyscyplin, takich jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka.
Zaprezentowane ćwiczenia pozwalają na realizację treningu siłowego, równowagi i siły eksplozywnej. Ich struktura oraz połączenie w bloki pozwalają tworzyć własne zestawy, dające się wykorzystać np. w formie treningu obwodowego. 160 ćwiczeń daje możliwość konstruowania zestawów treningowych, dostosowanych do indywidualnych celów, potrzeb i warunków.
Informacje przedstawione w książce mogą okazać się przydatne zarówno dla trenerów, jak i dla zawodników, znaleźć zastosowanie tak w sali treningowej, jak i na wolnym powietrzu itd. Co więcej, książka może być użyteczna nie tylko dla tych, którzy uprawiają sporty walki, lecz także we wszystkich tych wypadkach, w których siła, równowaga i siła eksplozywna są ważnym elementem przygotowania sportowego.
Testy sprawnościowe – siła eksplozywna jest parametrem wytrenowania, który można zmierzyć za pomocą testów opisanych w książce. Testy takie, wykonane przed cyklem treningowym i po jego zakończeniu, pokazują skalę efektywności pracy.
Piotr Szeligowski w czasie swej kariery zawodniczej zdobył wiele prestiżowych tytułów, w tym: w 1995 roku tytuł Mistrza Europy IFK Kyokushin Karate w Cardiff (Wielka Brytania), brązowy medal w Pucharze Europy – „1993 Oyama Cup” w Katowicach, Polska, tytuł „Najlepszego Technika Turnieju” w Pucharze Świata Kyokushin Karate w Moskwie i prestiżowego trofeum – „The Most Spirited Fighter” w 1997 roku na Pierwszych Mistrzostwach Świata IFK Kyokushin. Był również sędzią międzynarodowym knockdown i kata oraz pełnił funkcję Przedstawiciela Krajowego w Międzynarodowej Federacji Karate (IFK) w latach 1997–2007.
