Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

Lafay Olivier

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu.

Zapraszam na inne moje aukcje!

Książki oferowane na moich aukcjach zakupiono w księgarni albo bezpośrednio w wydawnictwie. Chociaż dokonano tego wiele miesięcy temu, na książkach nie ma śladu użytkowania. Trafiły na aukcję tylko dlatego, że brakuje czasu, aby je przeczytać. Warto zdecydować się na zakup, ponieważ wystawiono je po cenie niższej niż cena zakupu – najtaniej na Allegro!

Wysyłka listem zwykłym tylko na odpowiedzialność kupującego. Poczta nie wydaje potwierdzenia wysłania takiego listu, więc jeśli zginie gdzieś po drodze, trudno go będzie odzyskać.

Wszystkie przesyłki dobrze zabezpieczone, wysyłane w mocnych kopertach bąbelkowych.