Kontakt

Kontakt z działem obsługi klienta:
pn-pt: 9:00-18:00
sob: 9:00-13:00
tel. 531 [zasłonięte] 101
e-mail:
[zasłonięte]@strefaksiazki.com.pl

Odbiór Osobisty

Odbierz osobiscie w Kielcach

Odbiór po informacji o zrealizowaniu zamówienia pod adresem:
Edmunda Massalskiego 8F Kielce
W godzinach:
pn-pt: 9:00-18:00
sob: 9:00-13:00

Wysyłka

Paczki nadajemy
codziennie (pn-pt)

Poczta Polska Piorytet:
10zł - po wpłacie na konto
12zł - za pobraniem

Formy Płatności

Dane do przelewu:
F.H.U. BAJOL
Edmunda Massalskiego 8F
25-636 Kielce
07 1950 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0010681 [zasłonięte] 675302

lub poprzez PayU

Opis:Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu. Książka przeznaczona dla wszystkich czytelników "Treningu siłowego bez sprzętu" Oliwiera Lafay`a. W książce:- nowe ćwiczenia- dodatkowe schematy treningu- odpowiedzi na pytania- praktyczne porady trenera- komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu- uściślenie instrukcji- rozwinięcie systemu Proteostrategie treningu zależnie do celu

Wysyłka w dniu roboczym do 24h