Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

13-05-2014, 22:12
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 14 zł

Użytkownik EWCIA1383

numer aukcji: 4239082817

Miejscowość Internet

Koniec: 20-05-2014 22:00:29

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2009
Język: polski

Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

rok wydania:: 2009
autor:: Olivier Lafay
wydawnictwo:: AHA
liczba stron:: 135
format:: 165x235 mm

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu.