Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

23-02-2014, 17:28
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 17 zł

Użytkownik EWCIA1383

numer aukcji: 3982208214

Miejscowość Internet

Koniec: 23-02-2014, 17:10

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2009
Język: polski

Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

rok wydania:: 2009
autor:: Olivier Lafay
wydawnictwo:: AHA
liczba stron:: 135
format:: 165x235 mm

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu.