TRENING ROZCIĄGANIE ANATOMIA BODYBUILDING SPORT

23-06-2015, 11:38
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 192.90 zł

Użytkownik www_ksiegarz_pl

numer aukcji: 5386956381

Miejscowość Tychy

Koniec: 23-06-2015 11:32:31

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka

TRENING ROZCIĄGANIE ANATOMIA BODYBUILDING SPORT

P.U

Oferta składa się z 5-ciu książek

Więcej niż bodybuilding 1

Autor/autorzy:

Pavel Tsatsouline

Tłumacze: Zabłocki Karol

Aha

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x23.5cm

Liczba stron: 248

ISBN:[zasłonięte]978-8329-236-4

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22923

Kolejna książka autora rewelacyjnego Nagiego wojownika. A w niej: treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy rosyjskich oddziałów specjalnych. W książce poza treningiem i ćwiczeniami odpowiedzi na pytania, miedzy innymi:

Jak maksymalnie zwiększyć siłę w ciągu dwóch tygodni?
Jak wykorzystać przypadkowe przetrenowanie do znacznych przyrostów siły?
Czy przerwy w treningach są dobre?
Jak wyrabiać siłę dłoni, palców, nadgarstka?.

Ponad to – Nowe ćwiczenia z ciężarem ciała i programy treningowe.

Więcej niż bodybuilding 2

Autor/autorzy:

Pavel Tsatsouline

Tłumacze: Zabłocki Karol

Aha

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x23.5cm

Liczba stron: 200

ISBN:[zasłonięte]978-8329-236-0

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22923

Druga część zbioru artykułów byłego trenera rosyjskich służb specjalnych, dziś szkolącego kulturystów, a także żołnierzy i policjantów w USA. Autor opisuje ćwiczenia i strategie treningu poszczególnych części ciała oraz odpowiada na szczegółowe pytania kulturystów, chętnie odwołując się do sposobów i trików mistrzów z pierwszej połowy XX wieku, gdy sporty siłowe wolne były od sterydów oraz przesadnie udziwnionego sprzętu.

Rozciąganie odprężone

Autor/autorzy: Pavel Tsatsouline

Tłumacze: Rossowski Dariusz

Aha

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x23.5cm

Liczba stron: 152

ISBN:[zasłonięte]978-8329-259-9

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22925

Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.

Skazany na trening

Autor/autorzy:

Paul Wade

Tłumacze: Rossowski Dariusz

Aha

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x23.5cm

Liczba stron: 336

ISBN:[zasłonięte]978-8329-270-4

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22927

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego sprzętu.
Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

Anatomia funkcjonalna narządu ruchu człowieka

Autor/autorzy:

Adam Gąsiorowski

UMCS

Oprawa: Miękka

Format: 17.0x24.0cm

Liczba stron: 264

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-2787-4

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]27278

O korzyściach z poznania tajników i mechanizmów ruchu Adam Gąsiorowski, Autor tej książki, wie bardzo dużo. Czerpie wiedzę z wieloletnich studiów antropologicznych, z praktyki czynnego uprawiania sportu i z praktyki fizjoterapeutycznej. Dogłębna wiedza na temat mechanizmów ruchu pozwoliła mu dopracować się oryginalnej metody, polegającej na skutecznym usprawnianiu pacjentów, wobec których często medycyna akademicka bywa bezradna. Jeżeli dodać do tego renesansową pasję zgłębiania tajemnic ludzkiego zdrowia i ciekawość świata - to lektura ta będzie ze wszech miar pożyteczna.

Kupujesz wypełnij - formularz płacę

niezależnie od formy płatności

Regulamin sklepu na stronie "o mnie" kupujesz = akceptujesz

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI

92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368

TEL 32 [zasłonięte] 93, 32 [zasłonięte] 72