Trening relaksacyjne metodą Jacobsona

20-01-2012, 16:50
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 25 zł

Użytkownik jarek-781

numer aukcji: 2034328783

Miejscowość ŁÓDŹ

Koniec: 13-01-2012 11:28:22

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Opakowanie: w folii

Trening polega na wykonywaniu odpowiednich, celowych ćwiczeń napinających i rozluźniających.
Cel powyższych ćwiczeń:
- nauka relaksu
- świadome kontrolowanie napięć
- odczuwanie przyjemnych doznań
- profilaktyka stresu
- zmniejszenie nadciśnienia

- poprawa przemiany materii
- kształtowanie wyobraźni

Czas trwania około 60min