Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Trening mentalny biegacza Galloway Helion WYS 24h

05-06-2014, 12:15
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 29.60 zł     
Użytkownik ekspansa
numer aukcji: 4276558373
Miejscowość Gniezno
Zostało sztuk: 2    Wyświetleń: 2   
Koniec: 05-06-2014 12:19:18

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2013
Kondycja: bez śladów używania
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

KUPUJĄC WIĘKSZĄ ILOŚĆ KSIĄŻEK ZAOSZCZĘDZISZ NA WYSYŁCE

Trening mentalny biegacza 
Jak utrzymać motywację

Helion

NASZA CENA: 29,60 zł

Oprawa: Miękka
Format: 17.0x23.0cm
Liczba stron: 183
Rok wydania: 2013
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.

Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!

Kluczowe zasady automotywacji
Osiąganie równowagi ciała i umysłu
Metody pokonywania stresu
Określanie indywidualnych możliwości
Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów
Ustalanie celów do osiągnięcia
Sposoby na bezwarunkową koncentrację
Wprowadzanie skutecznego planu treningów
Reguły powrotu do sportu po przerwie

DUŻY WYBÓR TYTUŁÓW!
PROFESJONALNA OBSŁUGA!

SZYBKA WYSYŁKA!