Trening mentalny biegacza Galloway Helion WYS 24h

05-06-2014, 12:15
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 29.60 zł

Użytkownik ekspansa

numer aukcji: 4276558373

Miejscowość Gniezno

Zostało sztuk: 2 Wyświetleń: 2

Koniec: 05-06-2014 12:19:18

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2013
Kondycja: bez śladów używania

KUPUJĄC WIĘKSZĄ ILOŚĆ KSIĄŻEK ZAOSZCZĘDZISZ NA WYSYŁCE

Trening mentalny biegacza

Jak utrzymać motywację

Helion

NASZA CENA: 29,60 zł

Oprawa: Miękka

Format: 17.0x23.0cm

Liczba stron: 183

Rok wydania: 2013

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.

Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!

Kluczowe zasady automotywacji
Osiąganie równowagi ciała i umysłu
Metody pokonywania stresu
Określanie indywidualnych możliwości
Przezwyciężanie negatywnych myśli i problemów
Ustalanie celów do osiągnięcia
Sposoby na bezwarunkową koncentrację
Wprowadzanie skutecznego planu treningów
Reguły powrotu do sportu po przerwie

DUŻY WYBÓR TYTUŁÓW!
PROFESJONALNA OBSŁUGA!

SZYBKA WYSYŁKA!