trening mentalny biegacza

19-10-2014, 22:55
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 20 zł Aktualna cena: 14.90 zł

Użytkownik Paulinho

numer aukcji: 4686024447

Miejscowość Mińsk Mazowiecki

Koniec: 19-10-2014 22:48:09

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Waga (z opakowaniem): 1.00 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2013
Kondycja: bez śladów używania

Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację

rok wydania:

2013

autor:

Jeff Galloway

wydawnictwo:

Helion

liczba stron:

179

format:

170x230mm

oprawa:

miękka

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.

Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste — przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!