Trening
intelektu
Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31
dni.
Mechło Paulina, Grzelka Jolanta
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-6661-4
Liczba stron: 224
Oprawa:
Miękka
Wydanie: 2015 r.
Wypróbuj nieograniczone możliwości swojego
mózgu!
Inteligencja a intelekt,
czyli co i dlaczego warto ćwiczyć
Pięć obszarów
intelektu, czyli jak złapać kilka srok za
ogon
Ćwiczenia na cały miesiąc, czyli jak podwyższyć
loty
Działanie ludzkiego mózgu wciąż
owiane jest tajemnicą. Nie do końca wiemy, na czym opierają
się skojarzenia, jak przebiega proces myślenia i
zapamiętywania, co sprawia, że jedni ludzie myślą obrazami, a
inni nie. Jedno natomiast wiemy z całą pewnością: aby narząd
ten działał sprawnie i dobrze służył nam przez całe życie,
trzeba go często ćwiczyć! I to nie od przypadku do przypadku,
od krzyżówki do teleturnieju — mózg potrzebuje prawdziwego,
starannie zaplanowanego treningu, który pozwoli uaktywnić
wszystkie sfery składające się na intelekt jednostki:
koncentrację, kreatywność, język, pamięć i wiedzę.
Taki trening, rozpisany na cały
miesiąc, proponują Ci autorki tej znakomitej książki, która
zdobyła Nagrodę Teofrasta (książki roku 2011 czasopisma
„Charaktery”). Nowe, rozszerzone wydanie zawiera nie tylko
konkretne ćwiczenia dla każdego z pięciu najważniejszych
obszarów intelektu (wraz z rozwiązaniami), lecz także tabele
osiągnięć, pozwalające oszacować, o ile zwiększyły się Twoje
możliwości w ciągu zaledwie 31 dni. Jeśli chcesz na zawsze
zachować bystrość umysłu i ciekawość świata, zacznij trenować
już dziś!
Wyostrz swój intelekt i ciesz się
efektami!
Trening
umysłu dla bystrzaków
Packiam Alloway Tracy
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-6497-9
Tłumaczenie: Sielicki
Leszek
Format: 17.0x23.0cm
Liczba stron:
232
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2013
r.
Pimp your mind, czyli
wyćwicz swój mózg
Chcesz na zawołanie przypominać
sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o
wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie
idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę
wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by
Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno
pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla
Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami
z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał
swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego
funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się
jego kondycji z wiekiem.
Wytrenuj umysł ostry jak brzytwa
— popraw pamięć i zwalcz nieznośne zjawisko „mam to na końcu
języka”.
Myśl pozytywnie — wykorzystaj porady ekspertów na
temat tego, jak utrzymać umysł w stanie dobrego zdrowia i
szczęścia.
Zacznij od nowa — stosuj przyjazną dla mózgu
dietę i zmień styl życia.
Zatroszcz się o siebie – dowiedz
się, co zrobić, by Twój umysł nie działał gorzej w stresie,
pod wpływem zmęczenia lub upływającego czasu.
Zagraj —
skorzystaj z wyboru gier, ćwiczeń i łamigłówek
umysłowych.
Kompleksowy trening umysłu pod okiem
fachowca
Prawda i fałsz w sferze treningu
mózgu.
Sposoby na poprawę pamięci werbalnej (język),
wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki).
Prawie
namacalne wizualizowanie sukcesu.
Dowody na to, że kontakty
towarzyskie są istotne.
Techniki opanowywania stresu i
niepokoju.
Porady na temat żywienia i produktów
wspomagających mózg.
Ćwiczenia dla wszystkich: wykreślanki,
sudoku, łamigłówki… i znacznie więcej!
