Trening
intelektu
Wyćwicz pamięć, koncentracjęi kreatywność w 31
dni
Mechło Paulina, Grzelka Jolanta
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-3034-9
Format: 16.0x23.0cm
Liczba
stron: 208
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2012
r.
Opis:
Przekonaj się, jak szybko
możesz:
poprawić swoją zdolność do szybkiego
zapamiętywania nowych informacji
wypracować
umiejętność efektywnego skupiania uwagi
uwolnić swoją
kreatywność i potencjał niesztampowego, innowacyjnego
myślenia
Coraz trudniej Ci się skoncentrować albo
zapamiętać nowe i potrzebne informacje? Twój mózg to potężna
maszyna do przetwarzania ogromnych ilości danych, która do
sprawnego i wydajnego działania potrzebuje dobrego paliwa i
codziennej konserwacji! Nie możesz jej przecież wymienić na
nowy, lepszy model… ani wysłać do serwisu. A przecież używasz
go przez cały czas! A jeśli weźmiesz pod uwagę fakt, że Twój
zbiór szarych komórek musi Ci posłużyć jeszcze jakieś
kilkadziesiąt lat, warto poświęcić 31 dni na porządny i
intensywny trening!
Jeśli chcesz:
łatwiej zapamiętywać ważne daty i
terminy, imiona i nazwiska nowo poznanych osób lub numery
telefonów;
efektywnie skupiać się na ważnych
zadaniach i wzbogacić zasób słownictwa;
uwolnić swoją
kreatywność, podchodzić twórczo do napotykanych problemów i z
łatwością generować wciąż nowe, ciekawe pomysły…
Ta książka Ci w tym pomoże! Znajdziesz tu
kilkadziesiąt intensywnie pobudzających umysł ćwiczeń, które
pozwolą Ci rozwijać i stymulować swój intelekt! Potrenujesz
zarówno pamięć - w tym szybkość i rejestrowania informacji i
pamięć długotrwałą - jak również zdolność do doskonałego
skupiania się i angażowania uwagi w rozwiązywanie zadania.
Poćwiczysz także niezwykle cenioną w życiu umiejętność
elastycznego, kreatywnego myślenia.
Na co jeszcze czekasz?
Bierz mózg w swoje ręce i wykorzystaj cały jego potencjał!
Trening
umysłu dla bystrzaków
Packiam Alloway Tracy
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-6497-9
Tłumaczenie: Sielicki
Leszek
Format: 17.0x23.0cm
Liczba stron:
232
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2013
r.
Pimp your mind, czyli
wyćwicz swój mózg
Chcesz na zawołanie przypominać
sobie nazwisko aktora, który gra w tych wszystkich filmach o
wampirach, no i już nigdy nie zastanawiać się, po co właściwie
idziesz do kuchni? Zachodzisz w głowę, czy naprawdę
wykorzystujesz swój mózg tylko w 10%? A może chciałbyś, by
Twój mózg pomógł Ci w walce ze stresem? Jeśli choć na jedno
pytanie odpowiedziałeś TAK, ta książka jest właśnie dla
Ciebie. Koniec z rozkojarzeniem i nawet chwilowymi problemami
z pamięcią. Dzięki temu podręcznikowi zwiększysz potencjał
swojego umysłu, a regularne ćwiczenia poprawią jego
funkcjonowanie i wzmocnią na tyle, by zapobiec pogarszaniu się
jego kondycji z wiekiem.
Wytrenuj umysł ostry jak brzytwa
— popraw pamięć i zwalcz nieznośne zjawisko „mam to na końcu
języka”.
Myśl pozytywnie — wykorzystaj porady ekspertów na
temat tego, jak utrzymać umysł w stanie dobrego zdrowia i
szczęścia.
Zacznij od nowa — stosuj przyjazną dla mózgu
dietę i zmień styl życia.
Zatroszcz się o siebie – dowiedz
się, co zrobić, by Twój umysł nie działał gorzej w stresie,
pod wpływem zmęczenia lub upływającego czasu.
Zagraj —
skorzystaj z wyboru gier, ćwiczeń i łamigłówek
umysłowych.
Kompleksowy trening umysłu pod okiem
fachowca
Prawda i fałsz w sferze treningu
mózgu.
Sposoby na poprawę pamięci werbalnej (język),
wizualnej (twarze) i przestrzennej (kierunki).
Prawie
namacalne wizualizowanie sukcesu.
Dowody na to, że kontakty
towarzyskie są istotne.
Techniki opanowywania stresu i
niepokoju.
Porady na temat żywienia i produktów
wspomagających mózg.
Ćwiczenia dla wszystkich: wykreślanki,
sudoku, łamigłówki… i znacznie więcej!
