| |
Trening
intelektu
Wyćwicz pamięć, koncentracjęi kreatywność w 31
dni
Mechło Paulina, Grzelka Jolanta
Wydawnictwo: Helion
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-6661-4
Liczba
stron: 224
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2015
r.
Opis:
Przekonaj się, jak szybko
możesz:
poprawić swoją zdolność do szybkiego
zapamiętywania nowych informacji
wypracować
umiejętność efektywnego skupiania uwagi
uwolnić swoją
kreatywność i potencjał niesztampowego, innowacyjnego
myślenia
Coraz trudniej Ci się skoncentrować albo
zapamiętać nowe i potrzebne informacje? Twój mózg to potężna
maszyna do przetwarzania ogromnych ilości danych, która do
sprawnego i wydajnego działania potrzebuje dobrego paliwa i
codziennej konserwacji! Nie możesz jej przecież wymienić na
nowy, lepszy model… ani wysłać do serwisu. A przecież używasz
go przez cały czas! A jeśli weźmiesz pod uwagę fakt, że Twój
zbiór szarych komórek musi Ci posłużyć jeszcze jakieś
kilkadziesiąt lat, warto poświęcić 31 dni na porządny i
intensywny trening!
Jeśli chcesz:
łatwiej zapamiętywać ważne daty i
terminy, imiona i nazwiska nowo poznanych osób lub numery
telefonów;
efektywnie skupiać się na ważnych
zadaniach i wzbogacić zasób słownictwa;
uwolnić swoją
kreatywność, podchodzić twórczo do napotykanych problemów i z
łatwością generować wciąż nowe, ciekawe pomysły…
Ta książka Ci w tym pomoże! Znajdziesz tu
kilkadziesiąt intensywnie pobudzających umysł ćwiczeń, które
pozwolą Ci rozwijać i stymulować swój intelekt! Potrenujesz
zarówno pamięć - w tym szybkość i rejestrowania informacji i
pamięć długotrwałą - jak również zdolność do doskonałego
skupiania się i angażowania uwagi w rozwiązywanie zadania.
Poćwiczysz także niezwykle cenioną w życiu umiejętność
elastycznego, kreatywnego myślenia.
Na co jeszcze czekasz?
Bierz mózg w swoje ręce i wykorzystaj cały jego potencjał!
Dieta dla
mózgu
Jakimowicz-Klein Barbara
Wydawnictwo: Astrum
ISBN:
[zasłonięte]978-8377-753-9
Liczba stron: 184
Oprawa:
Miękka
Wydanie: 2014 r.
Barbara Jakomowicz Klein w
książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy
istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i
możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu?
Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez
dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników
mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na
sprawność naszego umysłu?
Ludzki umysł bywa niedoskonały,
często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego
kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie
procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w
formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie
układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak
pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze –
przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak!
Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty
ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być
skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić
kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy
myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w
funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby
polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”?
Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej
książki. Koniecznie do niej sięgnij!
Trenuj umysł
Zeszyt
ćwiczeń do pracy z osobami z zaburzeniami pamięci
Sabela
Katarzyna, Cuper Mirosława
Wydawnictwo:
Impuls
ISBN:[zasłonięte]978-8387-566-9
Ilość stron:
252
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2012 r.
Opis:
Książka ta zawiera zestaw ćwiczeń nazwanych
na nasze potrzeby kartami prac wraz z rozwiązaniami stworzony
na bazie wieloletnich doświadczeń płynących z naszej pracy
zawodowej oraz dostępnej literatury. Nie opiera się ona na
konkretnej metodzie. Ćwiczenia o różnym stopniu trudności oraz
zróżnicowanej tematyce, bazujące na wiedzy ogólnej, nadają się
do prowadzenia zajęć o charakterze zarówno indywidualnym, jak
i grupowym. Prowadzący może na swój sposób oraz na własne
potrzeby modyfikować i łączyć poszczególne zajęcia.
Wielorakość zadań umożliwia pracę z podopiecznymi z różnymi
stopniami zaawansowania choroby. Proponowane przez nas zajęcia
to: anagramy, krzyżówki, wykreślanki, zadania opierające się
na skojarzeniach, podstawowej wiedzy matematycznej,
geograficznej i polonistycznej.
Najlepsze rezultaty
osiąga się w początkowym etapie choroby, nie można jednak
zapominać o tym, że terapia pozytywnie oddziałuje na chorego
także w późniejszym okresie. Pacjent może uczestniczyć w
różnych metodach terapii: psychoterapii, gelatoterapii,
rehabilitacji, muzykoterapii, choreoterapii, dramatoterapii,
treningu orientacji, terapii zajęciowej, relaksacji i innych.
Wymierne efekty pracy uzyskujemy dzięki holistycznemu
podejściu do osób dotkniętych otępieniami.
|
