WITAMY :)

Siłownia Personalna "BELLEZZA" to tylko i wyłącznie treningi personalne z jedną osobą. Trener poświęca Tobie 100 % swojej uwagi, a nie jak na innych siłowniach, ze trening Personalny odbywa sie na rozmowie z innymi klubowiczami. Tutaj jesteśmy dla Ciebie i Ty dla nas jesteś najważniejszy! Trener Indywidualny w odróżnieniu od instruktorów na siłowni, którzy na sali ćwiczeń chodzą od jednej osoby do drugiej lub zainteresowanych bardziej własną osobą niż na pomocy klubowiczom, trener osobisty pracuje i skupia swoją uwagę podczas treningu tylko na jednej konkretnej Osobie. Jeżeli masz ochotę popracować nad poprawą swojej kondycji, zdrowia, wyrzeźbić i ukształtować sylwetkę, zrzucić kilka kilogramów albo po prostu rozładować napięcie, to właśnie znalazłeś rozwiązanie i my Ci w tym POMOŻEMY! Nasza kadra instruktorska jest jedną z lepszych w WARSZAWIE!

Jak pracujemy: ​

Przed pierwszym treningiem zawsze spotykamy się ze swoimi klientami i omawiamy sprawy dotyczące celów, które pragną oni osiągnąć. Przeprowadzamy wywiad i omawiamy szczegóły współpracy. Następnym etapem jest ułożenie planu treningowego i odpowiednio zbilansowanej diety. Później spotykamy się już razem na treningu. Trening rozpoczynam od rozgrzewki, przechodząc do treningu właściwego, a kończąc na rozciąganiu, ewentualnie na treningu aerobowym, w zależności od potrzeb Klienta. Jestem dyspozycyjny w ciągu całego tygodnia, więc Ci, którym najlepiej trenuje się w niedzielę rano, nie będą zawiedzeni. Dlaczego warto mieć ułożony indywidualnie plan? Tylko dopasowany indywidualnie kompleksowy program dietetyczno-treningowy wraz z suplementacją pozwala na osiągnięcie maksymalnych rezultatów. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia dieta jest podstawowym elementem, który sprawia, że zmieniamy nasz wygląd. Stanowi ona w niemal 70% końcowego sukcesu. Kolejne 30% to trening i suplementacja, przy czym mimo, że dieta jest bardzo ważna w niektórych przypadkach dieta bez treningu nie ma racji bytu. Chcąc wyrzeźbić lub powiększyć swoje mięśnie, trzeba oprócz odpowiedniego odżywiania wykonywać odpowiednio dobrany program treningowy. Ostatnim elementem jest suplementacja. Jest przydatna zarówno podczas redukcji tkanki tłuszczowej jak i nabierania masy mięśniowej. Pozwala na zwiększenie siły oraz wytrzymałości mięśni. Przeznaczona jest dla osób trenujących rekreacyjnie oraz wyczynowo. Suplementacja została stworzona po to, aby nam pomagać, kiedy brakuje nam czasu na zjedzenie pełnowartościowego posiłku lub kiedy nasz tryb życia wymaga szybkiej regeneracji.Suplementacja jest doskonałym rozwiązaniem, kiedy trafił się zastój i efekty pracy nad własną sylwetką są niewystarczające. Gwarantujemy wspaniale spędzony czas na intensywnych treningach dobranych dla Twojego organizmu. Sprawimy, że poczujesz się znacznie lepiej we własnym Ciele. A chyba o to chodzi. PRAWDA? Zacznij już dziś z NAMI!

Nasza kadra:

MATEUSZ BOBER:

-instruktor kulturystyki

-trener personalny

Posiada teoretyczną i praktyczną wiedzę z zakresu kulturystyki, dietetyki, oraz suplementacji. Kulturystyka to nie tylko jego praca, ale też pasja. Do każdego klienta podchodzi indywidualnie, dostosowując plan treningowy do jego potrzeb i możliwości. Zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, wychodząc z założenia, że tylko prawidłowo wykonane, prowadzą do osiągnięcia sukcesu Jest osobą pozytywnie nastawioną do życia, otwartą i życzliwą. W pracy cechuje go profesjonalizm i cierpliwość. Na pierwszym planie stawia efektywny trening przynoszący spełnienie i zadowolenie ćwiczącym. Satysfakcją dla niego są zadowoleni klienci.

Oferta:

-Rollmasaż

-Pakiet 8 Treningów personalnych W MIESIĄCU ​

-Pakiet 12 Treningów personalnych W MIESIĄCU

-Pakiet 16 Treningów personalnych W MIESIĄCU

-KONSULTACJA ON-LINE (CZAS TRWANIA 60 MIN): INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY I DIETETYCZNY

-PEŁNĄ KONSULTACJE DIETETYCZNO-TRENINGOWĄ (CZAS TRWANIA OKOŁO 90 MIN) PLAN TRENINGOWY, PLAN DIETETYCZNY, TRENING POKAZOWY W SIŁOWNI

-KONSULTACJA TRENINGOWA Z POKAZOWYM TRENINGIEM U KLIENTA: ROZPISANIE TRENINGU INDYWIDUALNEGO W WARUNKACH DOMOWYCH POKAZANIE ĆWICZEŃ W DOMU KLIENTA Z WYKORZYSTANIEM (SZTANGIELEK, TRX, BOSU)

-POJEDYNCZY TRENING PERSONALNY Z JEDNA OSOBĄ (CZAS TRWANIA 60 MIN)

-POJEDYNCZY TRENING PERSONALNY Z DWIEMA OSOBAMI (CZAS TRWANIA 60 MIN)

-TRENING W PLENERZE JOGGING LUB TRENING FITNESS (CZAS TRWANIA 60 MIN)

-TRENING W DOMU U KLIENTA (CZAS TRWANIA 60 MIN) -UKŁADANIE PLANÓW TRENINGOWYCH ​

-UKŁADANIE PLANÓW SUPLEMENTACJI ​ -UKŁADANIE PLANÓW DIETETYCZNYCH DOSTOSOWANYCH DO GRUPY KRWI ​

-KONSULTACJE DIETETYCZNE -WYNAJEM SIŁOWNI

NUMER: 505 [zasłonięte] 048

ZAPRASZAMY SERDECZNIE