Zapraszam do konsultacji treningowej on-line z Trenerem Osobistym Michałem Gronowskim

Nie wiesz jak zacząć ćwiczyć?

Chcesz zmienić swoje ciało, ale przytłacza Cię ilość informacji o treningu?

Nie wiesz jak prawidłowo się odżywiać, by szybko wymodelować sylwetkę, czy zrzucić zbędną tkankę tłuszczową?

Próbowałeś/aś już wszystkiego i nie widzisz efektów?

Moja pomoc przyczyni się do Twojego sukcesu. Dzięki mnie dostaniesz jasne informacje co i jak robić, by osiągnąć to, co założyłeś sobie zapisując się do klubu fitness.

Konsultacja treningowa lub dietetyczna (w cenie 69zł jest tylko jedna konsultacja, więc jeśli chcesz skonsultować Twój trening oraz dietę-kup dwie sztuki konsultacji) obejmuje indywidualnie dopasowany plan, który wysyłam do Ciebie na maila w przeciągu 48 godzin od wygrania aukcji.

Po wygraniu aukcji dostaniesz ode mnie formularz, na podstawie którego przygotowuje plan. Jeśli będę potrzebował więcej informacji do przygotowania planu, skontaktuję się z Tobą dodatkowo.

O MNIE

Nazywam się Michał Gronowski i jestem trenerem osobistym od 4 lat. Mimo młodego wieku zdążyłem współpracować z kilkudziesięcioma osobami, które dzięki mnie poprawiły swoją kondycję fizyczną. Sam z kulturystyką i fitnesem związany jestem od przeszło 10 lat, kiedy zacząłem uczęszczać do klubu fitness. Do podjęcia akurat takiej formy aktywności fizycznej namówili mnie koledzy z liceum, którzy imponowali mi swoimi sylwetkami, a ponieważ sam byłem wtedy dośc szczupłym młodzieńcem, nie musiałem się długo zastanawiać, że także chcę wyglądać bardziej męsko i posiadać zgrabną, atletyczną sylwetkę. Teraz może się to wydawać mało prawdopodobne, ale zanim byłem szczupły borykałem się z nadwagą, od której uwolniłem się uprawiając pływanie. Sport ten nauczył mnie dyscypliny i dał większą wytrzymałość, co jest przydatne również przy kulturystyce i doskonale przygotowało mój organizm do regularnych ćwiczeń z udziałem ciężarów. W tym okresie zdobyłem uprawnienia ratownika wodnego WOPR i brałem udział w licznych kursach doszkalających.

Ćwicząc samodzielnie i podczas treningów osobistych główny nacisk kładę na poprawność wykonywania każdego powtórzenia w serii, jestem zwolennikiem dość dużej intensywności ćwiczeń. Jednak nie tylko trening jest składową sukcesu, bo niemniej ważna jest także odpowiednia dieta, dostosowana indywidualnie do każdego organizmu. Bez optymalnego programu żywienia nawet najcięższe treningi mogą okazać się nieskuteczne i dlatego już od początku mojej przygody z treningami odżywiam się optymalnie, dostarczając niezbędne składniki w pożywieniu, aby mój organizm regenerował się odpowiednio i był w pełni sił. 

Nienaganna sylwetka dała mi nie tylko większą pewność siebie, ale także otworzyła mi nowe perspektywy, bo m

ając nadwagę nigdy bym nie został fotomodelem. Kiedyś marzyłem o sylwetce z okładki Men’s Health, a teraz sam mogę pochwalić się trzema takimi okładkami a w tym również wydania brytyjskiego, jako jedyny Polak. Czy jest lepsza wizytówka dobrego trenera osobistego niż jego własna sylwetka? Jeśli potrafię zadbać o siebie jestem przekonany, że również przyczynię się do Twojego sukcesu.

Prywatnie jestem miłośnikiem kulturystyki w latach osiemdziesiątych, kiedy nie królowały tak przerośnięte sylwetki jak obecnie. Wciąż staram się poszerzać swoją wiedzę, czy czytając prasę zagraniczną, czy konsultując swoją wiedzę z innymi ekspertami w tej dziedzinie. Udoskonalam swój program treningowy, wplatając weń różne metody intensyfikacji treningu jak i korzystam z nowinek sprzętowych na rynku fitness. Poza sportem interesuję się motoryzacją. Kiedyś marzyłem, by zostać kierowcą rajdowym, ale skończyło się tylko na korzystaniu z krótkich kursów weekendowych jazdy rajdowej, które raczej mogę zaliczyć do rozrywki niż doskonalenia umiejętności. Na codzień poruszam się także jednośladem, który pozwala mi łatwiej przemieszczać się w zatłoczonym mieście. Jak każdy mężczyzna jestem też gadżeciarzem, co może być tylko plusem, ułatwiają mi one planowanie mojego czasu pracy. 

Wiedza otrzymana od innych i własne doświadczenie zaowocowały tym, że dziś sam dziele się nią dla korzyści moich podopiecznych. Jestem przekonany, że przyczynię się do osiągnięcia upragnionego celu także przez Ciebie!

Michał Gronowski - trener personalny