Wybierz kilka produktów
Wybierz przesyłkę
Kurierska opłata będzie stała
PEP SPORT
ul .TUWIMA 3/5a
76-200 SLUPSK
nip 499[zasłonięte]053-50
POLSKIE WPŁATY: ING BANK 80 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]5590090 [zasłonięte] 652368
ZAGRANICZNE WPŁATY: IBAN PL80 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]5590090 [zasłonięte] 652368
SWIFT INGBPLPW
W tytule przelewu proszę zamieścić swoją nazwę z serwisu allegro i nazwe wylicytowanego produktu, lub numery aukcji jesli zakupili Państwo kilka produktów. Dzięki temu szybciej zindentyfikujemy wpłatę i prześlemy zamówienie do realizacji
Vitamin-Shop
C.H.PASSO
ul. Tuwima 3/5a
76-200 Słupsk
Perfect Body Center PEP SPORT
C.H. JANTAR
ul.Szczecińska 58
76-200 Słupsk
UWAGA NIE WYSYŁAMY ZA POBRANIEM PONIŻEJ 5CIU PUNKTÓW W SYSTEMIE KOMENTARZY!
WYSYŁKA LISTAMI ZWYKŁYMI EKONOMICZNYMI I PRIORYTETOWYMI ODBYWA SIĘ NA ŻYCZENIE I NA ODPOWIEDZIALNOŚĆ KUPUJĄCEGO, NIE GWARANTUJEMY, ŻE PRZESYŁKA DOTRZE (wyjaśnienie poniżej)
Wszystkie przesyłki kurierskie są ubezpieczone, więc prosimy sprawdzać zawartość w obecności pracownika UPS. W razie problemów np widocznego wycieku, lub uszkodzeń paczki, bądź wysypania się zawartości przesyłki prosimy spisać wraz z kurierem protokół szkody. Tylko wtedy możemy dochodzić odszkodowania od firmy UPS oraz wysłać klientowi pełnowartościowy towar. W takich przypadkach proszę o kontakt 531 [zasłonięte] 058
Szanując czas naszych klientów, większość paczek po potwierdzeniu płatności pakujemy i wysyłamy od ręki.
Naszym atutem jest lokalizacja, 50m od placówki pocztowej. Do godziny 15tej wychodzą priorytetowe listy i paczki.
Wysyłka listów i paczek ekonomicznych jest realizowana przez Urzędy Pocztowe niezależnie od momentu nadania, tylko w poniedziałki i czwartki.
Przy wyborze listu poleconego i paczki pocztowej otrzymujemy numer nadania przesyłki, dzieki ktoremu mamy gwarancję, że towar dotrze do klienta, w przeciwnym razie możemy się ubiegać o reklamację(można lokalizować przesylke).
W przypadku listów zwykłych(bez wypełniania blankietów) które kosztują najmniej, niestety nie ma takiej gwarancji,gdyż przez Pocztę nie są nadawane numery przewozowe.
Paczki kurierskie SIÓDEMKA docierają w ciągu 24godzin do klienta w większości przypadków (choć firma kurierska zastrzega sobie 1-3dni w wyjątkowych przypadkach). Jest to najpewniejszy sposób przesyłki gwarantujący, że towar bez niespodzianek dotrze do klienta (wysłaną paczkę można lokalizować na stronie SIODEMKA.COM) Numer listu przewozowego jest wysylany automatycznie na maila do klientów wyslaniu ich paczki. Spakowany towar odbierany jest od nas do wysyłki około godziny 16.
Jak przyspieszyć dotarcie przesyłki do Państwa? Jeśli zależy Państwu na czasie, prosimy poinformować nas mailowo kiedy możemy sie spodziewać przelewu (wysłać potwierdzenie lub skan przelewu) oraz jaką formę transportu towaru Państwo preferują. Służy do tego formularz zamówienia i dostawy, który trzeba wypełnić. KORZYSTANIE Z FUNKCJI PŁACĘ Z ALLEGRO WRAZ Z POPRAWNYM WYPEŁNIENIEM FORMULARZA DOSTAWY GWARANTUJE NAJSZYBSZĄ REALIZACJĘ ZAMÓWIENIA.
Ikonka teczki oznacza że jesteśmy profesjonalną firmą i prowadzimy legalną działalność. U nas nie ryzykujesz!
Najwyższy standard i jakość obsługi oraz szybkość realizacji zamówień w firmie PEP SPORT gwarantuje ikona "standard allegro"
TREC CREATINE 400G MICRO
+ DEXTROSE 500G GRATIS!
- ZWIĘKSZA ZNACZNY PRZYROST SIŁY
- POBUDZA MIĘŚNIE DO PRZYROSTU
- PRZYSPIESZA ICH REGENERACJĘ
- POWIĘKSZA STĘŻENIE KREATYNY W MIĘŚNIACH
- WSPOMAGA PRZYROST BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIʦNIOWEJ
1. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.
2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny.
3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB.
4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną Można to osiągnąć przez:
- stosowanie kreatyny razem z cukrem "dekstrozą", aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która ""wtłacza"" kreatynę do komórek mięśniowych
- picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie)
- zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny
- unikanie stosowania napojów zawierających kofeinę i guaranę
- przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym śródłem organicznego fosforu
- spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek
- dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe
- prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B.
Najczęściej stosowane sposoby przyjmowania kreatyny:
A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych dawkach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6-5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3-2x5g). Kreatynę przyjmuje się zawsze na pusty żołądek (około 15 min. przed posiłkiem), rozpuszczoną w wodzie najlepiej z dekstrozą.
B. Faza podtrzymania - trwa od 5 do 7 tygodni. W dni treningowe przyjmuje się kreatynę w dwóch dawkach po 5g. Pierwszą porcję zaleca się na 30 minut przed treningiem rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po treningu w postaci napoju złożonego z 5g kreatyny z dodatkiem około 40g dekstrozy. Można dodać do tego 10g L-glutaminy lub 20g peptydu glutaminy. W dni bez treningu najlepiej pierwszą dawkę kreatyny (około 3g) wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej spożyć w połowie dnia, również z dekstrozą.
C. Faza odpoczynku - trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. II. Drugi sposób podobny jest do pierwszego, pomija się tylko fazę nasycenia. Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.
ZACHĘCAMY DO KUPNA NASZYCH NOWYCH
KOSZULEK "KOKSILLA"
KLIKNIJ TUTAJ
Dlaczego warto kupować u nas?
Naszym atutem jest:
- Szybka realizacja zamówień- do 48h w dni robocze towar jest u klienta.
- Oferujemy tylko produkty oryginalne, fabrycznie zapakowane z datą przydatności do spożycia minimum 3miesiące.
- Do każdego zakupu wystawiamy paragon lub fakture VAT(na życzenie)
- Gwarantujemy najniższe ceny i bogaty asortyment
- Profesjonalne doradztwo oraz konsultacje dla naszych stałych klientów
(moderator sfd.pl - PePoNeNt , instruktor kulturystyki, absolwent IKF Uniwersytet Szczeciński, dyplomowany specjalista masażu, finalista Mistrzostw Polski w kulturystyce klasycznej 2010)