|
Trec Nutrition Creatine Micronized 200 Mesh 400kaps
+
Pill Box za FREE!!
Jedna z najbardziej rozdrobnionych form kreatyny!!
Kilka słów o produkcie:
Trec Creatine Micronized 200mesh
1. Co to jest kreatyna ?
Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii.
2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę ?
Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny.
3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej?
Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB.
4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną
Można to osiągnąć przez:
- stosowanie kreatyny razem z cukrem "dekstrozą", aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która ""wtłacza"" kreatynę do komórek mięśniowych
- picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie)
- zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny
- unikanie stosowania napojów zawierających kofeinę i guaranę
- przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym śródłem organicznego fosforu
- spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek
- dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe
- prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B.
|
-> Płatność <-
Wpłata przez Płacę z Allegro znacznie przyspieszy proces realizacji zamówienia.
W przypadku płatności tradycyjnym przelewem, prosimy o umieszczenie w tytule przelewu jedynie NICK z ALLEGRO!
Nasz numer konta:
80 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 581426
Opcja za pobraniem:
Nie wysyłamy za pobraniem osobom mającym na swoim koncie mniej niż 25 komentarzy pozytywnych!
Jeśli nie odpowiadają Ci warunki naszej aukcji, nie licytuj.
-> Wysyłka <-
Koszt wysyłki,
dla każdej aukcji ustalony jest indywidualnie - patrz Cennik Dostawy.
W przypadku zamówienia kilku produktów
i wybrania opcji z przedpłatą na konto, wysyłka do 30kg kurierem kosztuje 13zł, niezależnie od cen podanych w aukcjach (chyba, że w aukcji jest napisane inaczej).
Paczki z reguły są nadane do 24h od złożenia zamówienia (w przypadku pobraniówek), w dniu zaksięgowania wpłaty, lub następnego dnia roboczego.
-> Kontakt <-
W sprawie wysyłek:
pn-pt 11-19
662 [zasłonięte] 433 |
