Train Like a Mother: How to Get Across Any Finish 81,99 zł
- Typ Okładki - Książka w miękkiej oprawie
- Wydawnictwo - Andrews McMeel Publishing
- Ilość stron - 214
- Rozmiar - 22.9 x 17.8 x 1.7 cm
- Autor - Dimity McDowell,Sarah Bowen Shea
- Język książki - Angielski
Product Description Paperback. Pub Date: 2012 Pages: 240 in Publisher: Andrews McMeel Publishing. Since the publication of their first book the Run Like a Mother of the authors have built up an - sation of viant tribe of women runners - more than 10.000 fans on Facebook and an average of 2.500 daily visitors to anothermotherrunner.com-who are clamoring for another book. At its core. Train Like a Mother will comprehensively cover how to train for a race. including training plans for four race distances (5K. 10K. half -marathon. and marathon) for both beginner and more experienced runners; the importance of recovery; pre-and post-race nutrition; strength training; injury prevention (and rehab); and everything busy women need to know to add racing to their multitasking schedules. It is all presented with the same wit. empathy. and tone the avid fans connect and identify with. The book is divided i...
Do każdej książki dołączamy paragon, na życzenie faktura VAT.
Książka dostępna w magazynie zewnętrznym
Termin wysyłki
od 8 do 12 dni roboczych
UWAGA:
Nie ważne ile zamówisz, za wysyłkę płacisz tylko raz !
Zdjęcie poglądowe, okładki mogą się różnić.
144[zasłonięte]9865
