TOTAL FITNESS DLA MĘŻCZYZN - 2 DVD [ LEKTOR ]

31-01-2012, 8:37
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 25 zł Aktualna cena: 25 zł

Użytkownik bestjola2

numer aukcji: 2071401338

Miejscowość Kraków

Kupiono sztuk: 1 Licytowało: 1 Wyświetleń: 13

Koniec: 29-01-2012 16:05:05

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

DVD BEST_JOLA

TOTAL FITNESS DLA MĘŻCZYZN - 2 DVD

Reżyseria:	Caroline Allen
Obsada:	Richard Jones
Gatunek:	Kursy , ćwiczenia
Rok produkcji:	2007
Czas:	65 min.

Opis:

Ćwiczenia oparte na światowym sukcesie programu 5BX

TOTAL FITNESS - tylko 12 minut dziennie, to program treningowy dla każdego przygotowany na podstawie materiałów udostępnionych przez armię kanadyjską.

Nawał zajęć, brak czasu na codzienną gimnastykę… To problem znany wielu osobom. Rezultat - prędzej czy później rezygnujemy z wszelkiej aktywności fizycznej. Może warto wziąć przykład z księcia Williama, któremu udało się włączyć do codziennego rozkładu dnia 12-minutowy program ćwiczeń, opracowany już ponad 50 lat temu? Codziennie rano, przed śniadaniem, książę ćwiczy według planu 5BX, stworzonego na potrzeby Sił Powietrznych Armii Kanadyjskiej (RCAF).

Program "Total Fitness", oparty na planach treningowych 5BX dla mężczyzn i XBX dla kobiet, został udoskonalony przez specjalistów od fitnessu, którzy stworzyli zaplanowany co do minuty zestaw pięciu ćwiczeń (stąd 5BX), mający na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, bez konieczności korzystania z wyrafinowanego sprzętu i przeprowadzania długiej rozgrzewki. Ćwiczenia, które zostały szczegółowo opisane w broszurach dołączonych do płyt, zajmują jedynie 12 minut dziennie. Na płycie pierwszej pokazano ze szczegółami wszystkie ćwiczenia, w kolejnych rozdziałach zwiększając poziom trudności. Druga płyta to rodzaj metronomu, ułatwiający wykonanie zadanej liczby powtórzeń w odpowiednim czasie.

Dodatki:	Bezpośredni dostęp do scen
Dźwięk:	Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
Napisy:	brak
Obraz:	16:9
Licencja:	Płyta DVD bez licencji do wypożyczania
Stan płyty:	DVD nowe, ORYGINALNE w folii