TIM ROGERS-MÓJ PIERWSZY MARATON-NOWA

02-09-2014, 9:03
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 20 zł

Użytkownik maxibooks

numer aukcji: 4549012147

Miejscowość Warszawa

Koniec: 02-09-2014 08:55:26

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
Forma: poradnik

Tytuł: Mój pierwszy maraton Autor: Rogers Tim Wydawca: Buk Rower 2011 Wielkość: 236 x 22 x 168 Ilość stron: 214 Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.