 
- W przypadku zakupu na kilku aukcjach zmienia się koszt wysyłki przedmiotu. Łączny koszt wysyłki zależny jest od wagi i gabarytu przesyłki, dlatego zapytaj mnie o koszt
- Wysyłka priorytetem przyśpiesza jedynie wysyłkę u przewoźnika, nie zmienia jednak czasu wysyłki
- Pisząc na e-mail zawsze wklejaj poprzednią historię korespondencji, zawsze podpisuj się swoim loginem z Allegro.
- Towar pakuje bezpiecznie dlatego nie odpowiadam za zniszczenia dokonane w czasie transportu. Jeżeli przesyłka wygląda na zniszczoną koniecznie otwórz ją i sprawdź w obecności doręczyciela. Tylko w ten sposób masz możliwość reklamowania na Poczcie. Po odebraniu przesyłki poczta nie uzna żadnej reklamacji. Nie zwracam kosztów za zniszczenia dokonane przez Pocztę.
|
|
Tytuł: Wielki Atlas ćwiczeń na siłę i masę
Autor: Thierry Bredel
Wydawnictwo: Wydawnictwo Aha!, Kwiecień 2011
ISBN:[zasłonięte]978-8329-265-0
Liczba stron: 272
Wymiary: 148 x 210 mm
200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała. Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.). Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej. Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu. Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), które są trenowane w danym przypadku. Przewodnik dla początkujących i zaawansowanych.
|
|
- Zmiany te należy dokonywać poprzez Formularz Płatności i Wysyłki. Zmiany adresu należy dokonać nie później niż w ciągu 30 minut od zakupu. W przypadku nie wypełnienia Formularza Płatności i Wysyłki, wylicytowany przedmiot zostanie wysłany na standardowy adres podany allegro.
- Nieodebranie przez Kupującego (adresata) przesyłki w terminie lub podanie nieprawidłowego (niepełnego) adresu dostawy łączy się ze zwrotem paczki do nadawcy. Koszty zwrotu i ewentualnej ponownej przesyłki pokrywa Kupujący.
|
|
