|
|
|
|
|
|
kontakt
Telefon: 606[zasłonięte]623
+440[zasłonięte][zasłonięte]84304 lub
[zasłonięte]@hotmail.com
regulamin aukcji na stronie
„o mnie”
rachunek bankowy (ING)
691[zasłonięte]108310[zasłonięte]02317[zasłonięte]805
|
|
|
|
|
|
|
MOJE KOMENTARZE
INNE MOJE AUKCJE
DODAJ MNIE DO ULUBIONYCH
STRONA "O MNIE"
.
.
KOSZTY DOSTAWY
e-przesyłka
4,90zł
Przesyłka biznesowa (przedpłata) - 8zł
Przesyłka biznesowa (pobranie) - 12 zł
Kurier (przedpłata)-12,90zł
Kurier (pobranie)-16,90zł
przesyłka biznesowa-
dostarczana w ciągu 1-2dni roboczych przez kuriera Poczty Polskiej lub listonosza
Koszt dostawy jest zawsze stały,bez względu na ilość książek w przesyłce.
Na życzenie wystawiamy fakturę Vat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Beginner's Guide to Bodybuilding
|
|
|
|
|
Autor: Cameron Hall , James Surtees Wydawnictwo: CreateSpace Independent Publishing Platform Data wydania: 26 May 2012 Ilość stron: 102 Wymiary książki: 0.6 x 12.5 x 20 cm Rodzaj okładki: Paperback ISBN-13: 978-[zasłonięte][zasłonięte]75419
978-[zasłonięte][zasłonięte]75419B
Are you interested in building dense, strong muscle? Do you want to know the best way to build muscle fast? Do you want a workout and Nutrition plan to completely suit you? Then the Beginner’s Guide to Bodybuilding is what you’re looking for. Our complete no-nonsense approach to building muscle and losing fat will help you to the physique you desire in next to no time! The Beginner’s Guide to Bodybuilding covers the two main parts of bodybuilding: nutrition and working out. Without getting these right you won’t be able to build muscle, burn fat or even get fitter. NUTRITION We will teach you the ins and outs of foods, what different macronutrients are in which foods, the best foods to eat and how to make your own meal plan with a selection of pre-made recipes! By giving you all the information you need to make informed choices about food you will be able to tailor a diet perfectly suited to your individual needs. WORKOUT Once you’ve got your nutrition sorted we can show you how to really pack on the muscle and lose the fat. Our workout section will show you which exercises benefit which muscle group, the science behind building muscle, which muscles to train and when and examples of exercises and how to do them. On top of all that we will give you a ton of pre-made workout programmes that have been proven to build hardcore muscle! If you want to attain your desired physique, if you want to lean the best way to build muscle fast, if you want to lose that last layer of spongy fat, then check out The Beginner’s Guide to Bodybuilding now!
|
|
|
WSZYSTKIE SPRZEDAWANE PRZEDMIOTY SĄ NOWE,WYDANE W JĘZYKU ANGIELSKIM KAŻDORAZOWO WYSYŁANE PRZESYŁKĄ UBEZPIECZONĄ.
WYSYŁKA Z POLSKI MA MIEJSCE NAJCZĘCIEJ W CIĄGU 5-7 DNI ROBOCZYCH
|
|
|