1) Jeżeli nie chcesz kupić, nie licytuj!
2) Wszystkie książki są nowe. Tylko najnowsze wydania, prosto od wydawcy.
3) Książki zazwyczaj wysyłam w ciągu 24h-72h od zaksięgowania wpłaty,lub wybrania formy płatności za pobraniem.
4) Do każdej zakupionej pozycji otrzymasz fakturę Vat.
Zapraszam serdecznie.
|
| | | PRZEDMIOTEM LICYTACJI
JEST NOWA KSIĄŻKA:
Terapia bólów szyjnego odcinka kręgosłupa. Poradnik ilustrowany
- Wydawnictwo:PZWL - Wydawnictwo Lekarskie
- Wymiary: 165 x 235 mm
- Ilość stron:180
- ISBN: 832[zasłonięte]5702
|
| We współczesnych społeczeństwach bardzo wiele osób cierpi na bóle kręgosłupa, które można już określić mianem "choroby cywilizacyjnej". Można je leczyć za pomocą środków farmakologicznych, ale coraz większe uznanie zyskuje - zdrowsza i bezpieczniejsza dla chorego - kinezyterapia. W książce przedstawiono oryginalną metodę leczenia bólów szyjnego odcinka kręgosłupa i obręczy barkowej powodowanych przez różne schorzenia reumatologiczne i neurologiczne. Chory pod nadzorem terapeuty i przy jego pomocy wykonuje serię specjalnych ćwiczeń, które mają na celu zwiększenie ruchomości poszczególnych części kręgosłupa i rozwijanie sprawności ruchowej całego ciała. Publikacja jest przeznaczona dla terapeutów zajmujących się kinezyterapią i masażem. Będzie również przydatna dla lekarzy specjalistów w dziedzinie rehabilitacji, neurologii, reumatologii i ortopedii oraz absolwentów akademii wychowania fizycznego. |
Podziękowania
Przedmowa do wydania polskiego
Przedmowa
1. PREZENTACJA METODY TERAPII
Wskazania
Nowe spojrzenie na kinezyterapię
Uświadamianie sobie odczuć w ciele wywołanych przez ruch
Odkrycie techniki i kształcenie
Moje doświadczenie
Metoda terapii
Podstawowe zasady terapii
Szczegóły terapii
- Znaczenie wizualizacji
- Sposób wykonywania ruchów
- Wyobrażenie ruchu
- Koordynacja oddechowa
- Adaptacja kinezyterapeutyczna jakości ruchu powrotnego
- Werbalny udział kinezyterapeuty
- Czas trwania poszczególnych ćwiczeń
- Uświadomienie sobie odczuć występujących w ciele
- Doświadczenie kinezyterapeuty
- Samodzielna praca pacjenta w domu
- Czas trwania zajęć
- Ubiór pacjenta
Analiza procesu terapeutycznego "czynnego przywracania harmonii napięcia mięśniowego"
Prowadzenie terapii
- Ułożenie pacjenta
- Przygotowanie - ćwiczenia wstępne
- Proces terapii
- Niezbędne dodatkowe ćwiczenia kinezyterapeutyczne
2. LEKCJE I WSKAZÓWKI TERAPEUTYCZNE
Ćwiczenia w pozycji leżącej na plecach
Lekcja pierwsza: wywoływanie ruchów zgięcia i wyprostu szyjnego odcinka kręgosłupa przez wykonywanie przednio-tylnych ruchów miednicą
- Ćwiczenia podstawowe
- Koordynacja oddechowa
- Pierwsza seria ćwiczeń
- Druga seria ćwiczeń
- Trzecia seria ćwiczeń
- Czwarta seria ćwiczeń
- Piąta seria ćwiczeń
- Pierwszy poziom mobilizacji i masażu barków
- Drugi poziom mobilizacji i masażu barków
Lekcja druga: wywoływanie ruchów szyjnego odcinka kręgosłupa przez "ruchy wewnętrzne"
- Koordynacja ruchów oczu i stóp
- Ruchy oczu
- Ruchy języka
- Ruchy żuchwy: bez napinania mięśni
- Złożone i skoordynowane "ruchy wewnętrzne"
Lekcja trzecia: wywoływanie ruchów rotacyjnych szyjnego odcinka kręgosłupa przez rotacje miednicy i kręgosłupa
- Pozycja wyjściowa do ćwiczeń
- Pierwsza seria ćwiczeń
- Druga seria ćwiczeń
- Trzecia seria ćwiczeń
Lekcja czwarta: mobilizacja szyjnego odcinka kręgosłupa (w zgięciu, wyproście i rotacji) przez ruchy obręczy barkowej w pozycji "świecznika"
- "Świecznik równoległy prosty"
- Trzeci poziom mobilizacji i masażu barków
- "Świecznik odwrócony naprzemienny"
- "Świecznik odwrócony naprzemienny częściowy"
- Czwarty poziom mobilizacji i masażu barków
Lekcja piąta: mikromobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa (w zgięciu i wyproście) przez trójzgięcie kończyny dolnej
- Przygotowanie do ćwiczeń
- Pierwsza seria ćwiczeń
- Druga seria ćwiczeń
Lekcja szósta: czynna mobilizacja barków wywołująca mobilizację szyjnego odcinka kręgosłupa na drodze odruchowej
Lekcja siódma: czynna mikromobilizacja głowy
- Subtelne "przytaknięcia i zaprzeczenia" oraz krążenia głowy
- "Ani tak, ani nie"
- "Ósemka"
Lekcja ósma: mobilizacje samowspomagane i dalsze kroki związane z przeprogramowaniem systemu wzrokowo-czaszkowego
- Odwracalność
Lekcja dziewiąta: rozciąganie szyjnego odcinka kręgosłupa przez unoszenie miednicy
- Czynne ruchy głowy przy rozciąganiu szyjnego odcinka kręgosłupa
- Mobilizacja szyjnego odcinka kręgosłupa wywołana ćwiczeniami przy uniesionej miednicy
- Dalsze ćwiczenia
- Mikromobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa przez ruchy miednicy opartej na podłożu (z gumową piłeczką pod kością krzyżową)
Lekcja dziesiąta: wzmacnianie przedniej grupy mięśni szyi i rozciąganie tylnej grupy mięśni szyi przez unoszenie głowy; wzmacnianie mięśni szyjnych, piersiowych i brzusznych
Dodatkowe ćwiczenia kinezyterapeutyczne w pozycji leżącej na plecach
- Masaż powodujący delikatną mobilizację
- Rozległe mobilizacje bierne
- Regeneracja zrównoważonego napięcia mięśniowego za pomocą napinania i rozluźniania mięśni oraz ćwiczeń izometrycznych
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie
- Ćwiczenia utrwalające
- Samodzielna praca pacjenta w domu
- Ćwiczenia specjalne stosowane w szczególnych przypadkach
- Dodatkowe pozytywne efekty ćwiczeń
Ćwiczenia w pozycji leżącej na boku
Lekcja pierwsza: mobilizacja bierna szyjnego odcinka kręgosłupa w rotacji
- Część pierwsza
- Część druga
- Część trzecia
Lekcja druga: aktywizacja szyjnego odcinka kręgosłupa przez "ruchy wewnętrzne"
Lekcja trzecia: ruchy kończyny górnej wywołujące ruch głowy w następstwie śledzenia wzrokiem ruchu ręki
- Część pierwsza
- Część druga
- Część trzecia
Lekcja czwarta: pogłębienie czynnej i biernej mobilizacji szyjnego odcinka kręgosłupa
Lekcja piąta: czynne ruchy zginania i wyprostu głowy
- Część pierwsza
- Część druga
Lekcja szósta: wzmacnianie mięśni szyi przez unoszenie głowy
- Część pierwsza
- Część druga
Dodatkowe ćwiczenia kinezyterapeutyczne w pozycji leżącej na boku
- Masaż i mobilizacje barków
- Wielokierunkowe rozległe mobilizacje bierne
- Regeneracja zrównoważonego napięcia mięśniowego
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie
- Ćwiczenia utrwalające
- Samodzielna praca pacjenta w domu
- Ćwiczenia specjalne stosowane w szczególnych przypadkach
- Dodatkowe pozytywne efekty ćwiczeń
Ćwiczenia w pozycji leżącej na brzuchu
Lekcja pierwsza: mikromobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa przez przechylanie zgiętych kończyn dolnych, a następnie przechylanie miednicy
- Część pierwsza
- Część druga
- Część trzecia
- Część czwarta
Lekcja druga: "czołganie się"
- Część pierwsza
- Część druga
- Część trzecia
- Część czwarta
- Dalsze ćwiczenia
Lekcja trzecia: ustawienia szyjnego odcinka kręgosłupa osiągane za pomocą ruchów w stawach biodrowych
- Testy wstępne
- Część pierwsza
- Część druga
Lekcja czwarta: ustawienia okolicy szyjno-barkowej osiągane za pomocą ruchów wyprostu i przywodzenia kończyn dolnych
Lekcja piąta: "ruchy wewnętrzne" skoordynowane z ruchami stopy
Lekcja szósta: mobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa przez ruchy barków skoordynowane z "ruchami wewnętrznymi"
- Część pierwsza
- Cześć druga
Lekcja siódma: mobilizacja barków
- Część pierwsza
- Część druga
Lekcja ósma: unoszenie kończyn "na krzyż"
- Część pierwsza
- Część druga
Lekcja dziewiąta: mobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa przez samo wspomagane unoszenie głowy
- Część pierwsza
- Część druga
- Część trzecia
Lekcja dziesiąta: czynne mobilizacje okolicy szyjno-grzbietowo-barkowej
- Część pierwsza
- Cześć druga
Lekcja jedenasta: wzmocnienie mięśni szyjnego odcinka kręgosłupa oraz okolicy grzbietowo-barkowej
Lekcja dwunasta: "ślizganie policzków"; wzmocnienie mięśni okolicy szyjno-grzbietowo-barkowej
Lekcja trzynasta: mobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa za pomocą ruchów obwodzenia
Dodatkowe ćwiczenia kinezyterapeutyczne w pozycji leżącej na brzuchu
- Masaż powodujący dokładną mobilizację
- Mobilizacje bierne
- Napinanie i rozluźnianie mięśni
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Wzmocnienie mięśni
- Ćwiczenia utrwalające
- Samodzielna praca pacjenta w domu
- Ćwiczenia specjalne stosowane w szczególnych przypadkach
- Dodatkowe pozytywne efekty ćwiczeń
Ćwiczenia w pozycji siedzącej
Lekcja pierwsza: wywoływanie ruchów rotacyjnych szyjnego odcinka kręgosłupa przez rotacje miednicy
Lekcja druga: wywoływanie ruchów zgięcia i wyprostu szyjnego odcinka kręgosłupa przez przednio-tylne ruchy miednicy
Lekcja trzecia: wywoływanie skłonów szyjnego odcinka kręgosłupa przez boczne ruchy miednicy
Lekcja czwarta: wywoływanie ruchów szyjnego odcinka kręgosłupa przez mikroruchy spowodowane wykonywaniem "ruchów wewnętrznych"
Lekcja piąta: przeprogramowanie systemu wzrokowo-czaszkowego
- Przygotowanie
- Czynne rotacje
- Czynne zginanie i wyprost
- Czynne złożone ruchy w płaszczyźnie czołowej
- Dalsze ćwiczenia
- Ruchy obręczy barkowej
Lekcja szósta: mikroruchy szyjnego odcinka kręgosłupa wywoływane napinaniem i rozluźnianiem mięśni barków
Lekcja siódma: czynne ruchy głowy skoordynowane z ruchami barków wykonywanymi przy opartych ramionach: "przesuwanie rąk" 9
Lekcja ósma: rotacje szyjnego odcinka kręgosłupa wywoływane ruchami barków wykonywanymi przy opartych ramionach
- Prawy łokieć opiera się na stole
- Lewy łokieć opiera się na stole
- Na przemian
- Od nowa
Lekcja dziewiąta: zginanie i prostowanie szyjnego odcinka kręgosłupa wywoływane ruchami barków wykonywanymi przy opartych ramionach
Lekcja dziesiąta: wielokierunkowa mobilizacja szyjnego odcinka kręgosłupa
Lekcja jedenasta: pobudzenie reakcji mięśniowej kręgosłupa
Lekcja dwunasta: ruchy "całościowe" wykonywane z ramionami skrzyżowanymi na klatce piersiowej
- Część pierwsza
- Część druga
Lekcja trzynasta: ruchy "całościowe" wykonywane z ramionami w bok
Lekcja czternasta: ruchy "całościowe" - skłony przy wyproście piersiowego odcinka kręgosłupa
- Skłony w prawo
- Skłony w lewo
- Skłony na przemian w prawo i w lewo
- Naprzemienne skłony tułowia w pozycji skrętu w prawo
- Naprzemienne skłony tułowia w pozycji skrętu w lewo
Dodatkowe ćwiczenia kinezyterapeutyczne w pozycji siedzącej
- Masaż
- Mobilizacje bierne
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Ćwiczenia izometryczne
- Wzmocnienie mięśni
- Ćwiczenia utrwalające
- Samodzielna praca pacjenta w domu
- Ćwiczenia specjalne stosowane w szczególnych przypadkach
- Dodatkowe pozytywne efekty ćwiczeń
Ćwiczenia w pozycji stojącej
Lekcja pierwsza, druga i trzecia
- Lekcja pierwsza
- Lekcja druga
- Lekcja trzecia
Lekcja czwarta: całościowe rotacje szyjnego odcinka kręgosłupa wywoływane ruchami barków
Lekcja piąta: mikromobilizacje szyjnego odcinka kręgosłupa wywoływane przez śledzenie wzrokiem ruchu ręki
Lekcja szósta: ćwiczenia proprioceptywne
Dodatkowe ćwiczenia kinezyterapeutyczne w pozycji stojącej
3. ANALIZA I WNIOSKI
Proces terapeutyczny
Wpływ całościowy
Fizjologiczne i psychologiczne efekty terapii
Usprawnienie czynnościowe
Rola kinezyterapeuty w rehabilitacji szyjnego odcinka kręgosłupa
Zastosowane słownictwo
Wnioski
Podręcznik pedagogiczny
Terapia o walorach pedagogicznych
Zapobieganie i postępowanie w geriatrii
Kształcenie
Bibliografia
Skorowidz |
| |
