Wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem
Pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia
DOŁĄCZ ŚMIAŁO DO MILIONÓW GRAJĄCYCH W TENISA
Wiesz z pewnością, kim są Roger Federer i siostry Williams, co to Wielki Szlem i że Wimbledon jest w Anglii. No tak, tego łatwo się nauczyć. Tymczasem ty masz prawdziwe problemy, bo gdy przychodzi do odebrania smecza i zdobywania punktów, nie możesz się oprzeć wrażeniu, że w twojej rakiecie jest więcej dziur niż naciągu...
Nie rezygnuj jeszcze z tenisa! Tenis dla żółtodziobów powie ci wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji.
„Wierzcie mi, gdy przeczytacie książkę Trish i zastosujecie się do jej rad, nawet się nie zorientujecie, a będziecie już dobrze grali”.
Virginia Wade
była mistrzyni US Open i Wimbledonu
Znajdziesz tutaj:
- Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand.
- Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji.
- Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy.
- Informacje na temat strategii rozgrywania meczu.
Dowiedz się, jak:
- Wybrać najlepszego instruktora.
- Nabyć dobry sprzęt.
- Przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry.
- Serwować niczym zawodowiec.
- Jak i kiedy zaatakować przy siatce.
- Grać w debla.
- Zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry.
Trish Faulkner,była australijska mistrzyni tenisa i dyrektor marketingu Women’s Tennis Association, jest kierownikiem klubu tenisowego i fitness w Palm Beach Gardens na Florydzie. Nadal gra - od kilku lat sklasyfikowana jest na pierwszym miejscu w rankingu tenisistek powyżej 50 roku życia.
