Opierając się na własnych doświadczeniach zdobytych w amerykańskich grupach teatru improwizacji, autorka odkrywa przydatność stosowanych przez nie technik dla celów szkoleniowych różnego typu organizacji. Elementarne cechy i umiejętności, które są niezbędne zarówno w teatrze improwizacji, jak i w środowisku pracy, a które można rozwijać poprzez ćwiczenie, to: zdolność do zaufania innym, spontaniczność, umiejętność przyjmowania propozycji, słuchanie i świadome odbieranie informacji z otoczenia, umiejętność opowiadania, komunikacja niewerbalna.

Podziękowania
Przedmowa
Wprowadzenie
Część I. Zasady
Rozdział 1. Przegląd
Rozdział 2. Zaufanie
Rozdział 3. Spontaniczność
Rozdział 4. Przyjmowanie propozycji
Rozdział 5. Słuchanie i świadomość
Rozdział 6. Opowiadanie
Rozdział 7. Komunikacja niewerbalna
Część II. Ćwiczenia
Wprowadzenie
Brzmiący krąg
Eliminacja
Emocjonalne zebranie
Fotografie i matematyka
Głupie pytania
Historia mojego imienia
Informacje
Jednostronny dialog
Karciany status
Konferencja prasowa w tajemniczym języku
Krąg pomysłów
Liczenie grupowe
Mówienie unisono
Nasiona opowiadania
Nie udało mi się!
Niewidzialne piłki
Odbijanie piłki
Odpadasz!
Opowiadanie z dyrygentem
Opowiadanie z wizją
Opowiadanie ze szkieletem
Poezja obrazu
Pokaz statusu
Pokaż się!
Prawda czy zmyślenie?
Przekazywane klaśnięcia
Przekazywanie historyjek
Przekazywanie statusu
Przełączana mowa
Rozgrzewka
Rysowanie parami
Rzucanie piłką
Schematy słów
Słowna musztra
Słowo po słowie
Snucie wizji
Spacer z zamkniętymi oczami
Splot opowiadań
Spontaniczny marketing
Strefa bezpieczeństwa
Tak, ale ./tak, i .
Test spostrzegawczości
Tworzenie postaci
Ubarwić - kontynuować
Wręczanie prezentów
Wywiad z ekspertem
Zgódź się!
Zmiany statusu
Zwierciadło klasyczne
Zwierciadło w kręgu
Dodatek
Tabela 1. Wątki improwizacyjne w ćwiczeniach
Tabela 2. Cele szkoleniowe ćwiczeń
Przypisy
Literatura