oszczędzasz
10%

Wiele praktycznych porad, dotyczących m.in. ubioru, dopasowania motocykla do kierującego, utrzymywania właściwej pozycji na motocyklu, oceny sytuacji na drodze, prawidłowego wykonywania różnych manewrów podczas jazdy po drogach i w terenie, jazdy indywidualnej i z pasażerem, jazdy grupowej, bezpiecznego przewożenia bagażu oraz wskazówki dotyczące postępowania w razie wypadku.

Od autora
Podstawowe wskazówki i zastrzeżenia
Zanim rozpoczniesz jazdę
Sprawdzenie hamulców
Kontrola układu kierowniczego
Ocena zawieszenia
Dobór opon i kontrola ciśnienia w ogumieniu
Regulacja układu napędowego
Sprawdzanie oświetlenia
Czyszczenie motocykla
Sprawdzenie kompletności ubioru
Dopasowanie motocykla
Samopoczucie kierowcy
Kondycja fizyczna kierowcy
Jazda grupowa
Apel o rozważną jazdę
Jazda po drogach
Bądźmy wyrozumiali dla innych
Pozycja motocyklisty podczas jazdy
Prawidłowa pozycja na motocyklu
Podstawowe błędy w pozycji na motocyklu
Prawidłowe trzymanie kierownicy
Kierowanie stopami
Kierowanie kolanami
Wzrokowa ocena sytuacji
Obserwacja drogi
Obserwacja innych uczestników ruchu
Podążanie za wzrokiem
Ruszanie i zmiana biegów
Prawidłowe ruszanie
Perfekcyjna zmiana biegów
Przyspieszanie i wyprzedzanie
Jazda po prostej
Wyjeżdżanie z zakrętu
Wyprzedzanie
Pokonywanie zakrętów
Rozpoznawanie zakrętu
Wybór właściwego toru jazdy
Zakręt w prawo
Zakręt w lewo
Hamowanie przed zakrętem
Zakręt zacieśniający się
Zakręt ze zjazdem w dół
Zakręt z wjazdem pod górę
Zakręt typu S
Serpentyny
Zawracanie
Sportowe pokonywanie zakrętu
Różne techniki pokonywania zakrętów
Ciągłość manewru
Obciążenie podnóżków
Hamowanie
Początek hamowania
Przyhamowywanie koła tylnego
Różnicowanie siły hamowania
Hamowanie na zakręcie
Rozpoznanie granicznej siły hamowania
Układ przeciwblokujący ABS
Ćwiczenie hamowania
Sytuacje krytyczne
Korygowanie toru jazdy
Przyspieszanie w sytuacjach krytycznych
Gdy nie udało się uniknąć wypadku
Strach przed dalszą jazdą
Trening w sytuacjach krytycznych
Stawianie i zabezpieczanie motocykla
Prawidłowe ustawienie motocykla
Podpórki boczne czy centralne?
Jazda z pasażerem
Zalecenia dotyczące kierowcy
Zalecenia dotyczące pasażera
Najgorsze błędy popełniane przez pasażera
Zaufanie
Przewożenie bagażu
Możliwości transportowe
Właściwe rozmieszczenie bagażu
Trenowanie jazdy
Podstawowe zalecenia
Jazdy doszkalające
Przydatność do treningu motocykli terenowych i supermoto
Jazda w terenie
Wyposażenie do jazdy terenowej
Ochraniacze
Ubiór
Ortezy
Opony
Podnóżki bez gum
Bidon
Regulacja motocykla
Ustawienie kierownicy
Dźwignie
Zawieszenie
Ciśnienie w oponach
Łańcuch
Osłony silnika
Demontaż zbędnych elementów
Pozycja motocyklisty
Pozycja stojąca
Pozycja siedząca
Zalecenia dodatkowe
Hamowanie w terenie
Hamowanie na luźnym podłożu
Hamowanie na zboczu
Hamowanie na grząskim podłożu
Przyspieszanie w terenie
Przyspieszanie na siedząco
Przyspieszanie na stojąco
Pokonywanie zakrętów
Skręcanie na siedząco
Zmiana biegów
Skręcanie na stojąco
Wyskoki
Praktyka
Postępowanie w razie wypadku
Zachowanie kierowcy
Zdejmowanie kasku nieprzytomnemu motocykliście
Dodatkowe zalecenia
Załączniki