Witam!
Podkreśl swoją kobiecość! Trening taneczny na płytach dvd - ćwiczenia stają się przyjemnością! ;-)
Zestaw 5 różnorodnych płyt z treningami na pewno szybko się nie znudzi. Polecam!
Każda z płyt została tylko jeden raz obejrzana, dlatego wszystko wystawiam jako nowe.
TRENING TANECZNY Wszystkie chcemy być w świetnej formie, cieszyć się dobrym zdrowiem i pięknie wyglądać. Siłownia jednak, to nie miejsce dla każdej z nas. Prezentowany program zawiera bardzo starannie dobrane ćwiczenia tak, aby można je było wykonywać w domu. Kompleksowy trening całego ciała podzielony na trzy części: - górne partie ciała - pośladki i brzuch - nogi
AEROBIC DANCE Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu "Gladiatorzy") w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną osobowość.
JOGA DANCE Joga dance to niezwykły i ciekawy program, łączący elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają równowagę i giętkość ciała oraz dodają wewnętrznej siły. W zestawie znajdują się oryginalne układy taneczne, których nauczenie się będzie nie tylko wyzwaniem, ale i świetną zabawą.
BOLLYWOOD WORKOUT Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek specjalizujących się w indyjskich rytmach. Pokaże Wam ona jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywoood dance wzorem Waszych ekranowych ulubieńców. Płyta prezentuje kompleksowy zestaw ćwiczeń: - Rozgrzewka - Bollywood Bhangra - Relaks - Taniec dla zaawansowanych Bollywood Workout jest świetnym sposobem na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie.
KICK&BURN + PILATES Wszechstronny 30-dniowy plan ćwiczeń, dzięki którym poprawicie swój wygląd i samopoczucie w zaledwie jeden miesiąc! Program ćwiczeń prowadzony przez Ann Crowther jest efektywny i dostępny nawet dla początkujących. Na plan składają się dwa kompleksowe programy: Kick&Burn - by zredukować tłuszcz i wyzwolić energię oraz Pilates - aby uspokoić ciało i skorygować postawę. Całość przedstawionych ćwiczeń możecie wykonywać we własnym tempie i zgodnie z indywidualnymi możliwościami. A jeśli będziecie podążać za wskazówkami planu szybko zobaczycie wspaniałe rezultaty.
