Reżyseria
:
OBSADA
:
Suzanne Cox
GATUNEK
:
Kursy , ćwiczenia
ROK PRODUKCJI
:
2006 / 2008
CZAS
:
323 min
OPIS
:
BOX ZAWIERA :
AEROBIC DANCE
Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu "Gladiatorzy") w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną osobowość.
JOGA DANCE
Joga dance to niezwykły i ciekawy program, łączący elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dzięki niemu Twoje ciało szybko nabierze sprawności i elastyczności. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, poprawiają równowagę i giętkość ciała oraz dodają wewnętrznej siły. W zestawie znajdują się oryginalne układy taneczne, których nauczenie się będzie nie tylko wyzwaniem, ale i świetną zabawą.
DIRTY DANCING WORKOUT
Ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposób na smukłą sylwetkę! Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem „Dirty dancing”, został stworzony po to, żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć.
Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii… Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych.
Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych – nigdy nie będziesz miała dość! Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.
Program obejmuje:
- kompilacje technik gimnastycznych i tanecznych
- doskonałą choreografię zainspirowaną filmem „Dirty dancing”
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
BOLLYWOOD WORKOUT
Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek specjalizujących się w indyjskich rytmach. Pokaże Wam ona jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywoood dance wzorem Waszych ekranowych ulubieńców.
Płyta prezentuje kompleksowy zestaw ćwiczeń:
- Rozgrzewka
- Bollywood Bhangra
- Relaks
- Taniec dla zaawansowanych
Bollywood Workout jest świetnym sposobem na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie.
TRENING TANECZNY
Wszystkie chcemy być w świetnej formie, cieszyć się dobrym zdrowiem i pięknie wyglądać. Siłownia jednak, to nie miejsce dla każdej z nas.
Prezentowany program zawiera bardzo starannie dobrane ćwiczenia tak, aby można je było wykonywać w domu.
Kompleksowy trening całego ciała podzielony na trzy części:
- górne partie ciała
- pośladki i brzuch
- nogi
Wszystkie ćwiczenia łatwo można dostosować do indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania każdej z nas.
DODATKI
:
Bezpośredni dostęp do scen
DŹWIĘK
:
Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
NAPISY
:
brak
OBRAZ
:
16:9 / 4:3
STAN PŁYTY:
DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane
