Tajemnica Adriana. Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok

Adrian Lukoszek

"e media" Wydawnictwo

Na rynku jest cała masa książek napisanych przez ludzi, którzy sami nigdy nie byli grubi. Ta jest wyjątkowa — właśnie dlatego, że napisał ją człowiek, który sam pozbył się skutecznie 120-kilogramowej nadwagi. Książka jest poradnikiem, w którym Adrian Lukoszek prezentuje swój autorski sposób na „lżejsze” życie. Czytelnik znajdzie w nim między innymi garść przepisów na posiłki, w tym przykładowy jadłospis na 7 dni. Książka została napisana już po tym, jak w mediach zrobiło się głośno o Adrianie Lukoszku i jego osiągnięciu. Dlatego Autor zawarł w niej także odpowiedzi na liczne pytania ciągle do niego napływające od ludzi z problemem, który dla niego samego jest już tylko przeszłością — zatruwająca życie nadwaga.

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

Tajemnica Adriana. Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok

Adrian Lukoszek

"e media" Wydawnictwo

Na rynku jest cała masa książek napisanych przez ludzi, którzy sami nigdy nie byli grubi. Ta jest wyjątkowa — właśnie dlatego, że napisał ją człowiek, który sam pozbył się skutecznie 120-kilogramowej nadwagi. Książka jest poradnikiem, w którym Adrian Lukoszek prezentuje swój autorski sposób na „lżejsze” życie. Czytelnik znajdzie w nim między innymi garść przepisów na posiłki, w tym przykładowy jadłospis na 7 dni. Książka została napisana już po tym, jak w mediach zrobiło się głośno o Adrianie Lukoszku i jego osiągnięciu. Dlatego Autor zawarł w niej także odpowiedzi na liczne pytania ciągle do niego napływające od ludzi z problemem, który dla niego samego jest już tylko przeszłością — zatruwająca życie nadwaga.

Sałatki 184 przepisy

Autor: Hydzik Żmuda Marta

Liczba stron: 126

Nr wydania: 1

Rok wydania: 2008

Wydawnictwo: Ad oculos

ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]02228

Okładka: miękka

Wymiary: 11x17