TAJEMNICA ADRIANA jak schudnąć ponad 120 kg w rok

19-01-2012, 22:44
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 50 zł

Użytkownik www_ksiegarz_pl

numer aukcji: 2005533142

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 17-01-2012 13:17:11

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Forma: poradnik

schudnij z naszym super zestawem:

Wielkie tabele kalorii i wartości odżywczych

W książce podano wartości kaloryczne ponad 20000 produktów spożywczych oraz wartości spalania kalorii podczas pracy i uprawiania sportu. Jak kontrolować spożycie kalorii, jak utrzymać prawidłowy ciężar ciała, zapotrzebowanie na kalorie, płynne granice nadwagi - oto niektóre z omówionych w książce problemów.

Liczba stron:128
Wymiary:210 x 185 mm

+

Tajemnica Adriana

Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok

wydanie II

W książce Autor opowiada o swoim sukcesie, jakim jest zrzucenie ponad 120 kg w przeciągu 9 miesięcy. Zawarty w książce opis całego procesu odchudzania stanowić może lekturę pomocną dla innych osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono tabelę kaloryczną artykułów spożywczych oraz przykładową dietę tygodniową.

Do Czytelnika   5
Tyłem, bo jadłem   6
Kochanego ciała…   8
Żyć, aby jeść   9
Czas na zmiany14
Pierwsze widoczne efekty   19
A jednak kryzys   20
Udało się!!!   21
Im też było ciężko   23
Problemy osób piszących   26
Jak wystartować   30
Moja dieta    32
Chcę pomagać…   51
Listy   60
Kilka opinii na mój temat   68
Ludzie pisali   71
Mój profil w internecie    74
Tabela kaloryczna   75
Kilka prostych przepisów   99
Co robić, żeby ponownie nie przytyć. Efekt jo-jo   105
Utrata tylu kilogramów w tak szybkim czasie!
Czy było to mądre? Czy zdrowe?   107

autor:	Adrian Lukoszek
wydawnictwo:	Wydawnictwo E media
isbn:	[zasłonięte]978-83401-36-6
stron:	112

kupujesz - wypełnij formularz PŁACĘ

NIEZALEŻNIE OD FORMY PŁATNOŚCI

(również przy przesyłce pobraniowej)

regulamin sklepu na stronie

"o mnie"