TAJEMNICA ADRIANA jak schudnąć + KSIĘGA KALORII

19-01-2012, 22:44
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 40.50 zł Aktualna cena: 40.50 zł

Użytkownik www_ksiegarz_pl

numer aukcji: 2005533751

Miejscowość szybka wysyłka

Kupiono sztuk: 1 Licytowało: 1 Wyświetleń: 13

Koniec: 17-01-2012 13:32:36

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Forma: poradnik

schudnij z naszym super zestawem:

Księga kalorii i miar

Liczenie kalorii może z początku wydawać się skomplikowane, ale Księga kalorii i miar z pewnością to ułatwi. W książce zestawiono w porządku alfabetycznym ponad 3000 produktów. Korzystanie z książki jest bardzo proste, a poręczny format umożliwia zaglądanie do niej nie tylko w domu, ale także w restauracji czy na zakupach.


+

Tajemnica Adriana

Jak schudłem ponad 120 kg w niespełna rok

wydanie II

W książce Autor opowiada o swoim sukcesie, jakim jest zrzucenie ponad 120 kg w przeciągu 9 miesięcy. Zawarty w książce opis całego procesu odchudzania stanowić może lekturę pomocną dla innych osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono tabelę kaloryczną artykułów spożywczych oraz przykładową dietę tygodniową.

Do Czytelnika   5
Tyłem, bo jadłem   6
Kochanego ciała…   8
Żyć, aby jeść   9
Czas na zmiany14
Pierwsze widoczne efekty   19
A jednak kryzys   20
Udało się!!!   21
Im też było ciężko   23
Problemy osób piszących   26
Jak wystartować   30
Moja dieta    32
Chcę pomagać…   51
Listy   60
Kilka opinii na mój temat   68
Ludzie pisali   71
Mój profil w internecie    74
Tabela kaloryczna   75
Kilka prostych przepisów   99
Co robić, żeby ponownie nie przytyć. Efekt jo-jo   105
Utrata tylu kilogramów w tak szybkim czasie!
Czy było to mądre? Czy zdrowe?   107

autor:	Adrian Lukoszek
wydawnictwo:	Wydawnictwo E media
isbn:	[zasłonięte]978-83401-36-6
stron:	112

kupujesz - wypełnij formularz PŁACĘ

NIEZALEŻNIE OD FORMY PŁATNOŚCI

(również przy przesyłce pobraniowej)

regulamin sklepu na stronie

"o mnie"