![](http://images9.fotosik.pl/2446/b6b809<span class=hidden_cl>[zasłonięte]</span>622ac4b.jpg) |
|
Księgarnia
PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II 24
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia
stacjonarna: 519 [zasłonięte] 288
504 029
187 [zasłonięte]@tlen.pl |
|
![](http://images9.fotosik.pl/2446/9d57981b74cd5ef1.jpg) |
|
Książkę wysyłamy listem poleconym lub paczką w ciągu 1-3
dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę
VAT.
W tytule
przelewu proszę podać Nick z Allegro lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM,
Tychy
ul. Jana Pawła II 24
pon-pt 10-19; sob
10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym
proszę o kontakt z księgarnią w godzinach pracy księgarni.
|
|
![](http://images9.fotosik.pl/2446/861aac8cac7a57bc.jpg) |
|
Wpłata na konto:
Alior Bank
21 2490 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0050000 [zasłonięte] 798709
|
|
![](http://images9.fotosik.pl/2446/57e42ac74b579f35.jpg) |
|
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt przesyłki
doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10 zł. |
| |
Tai Chi na co dzień Parry Robert
Wydawnictwo: Helion ISBN:
978-83-[zasłonięte]-2420-1 Tłumaczenie: Dorosz
Marcin Format: 12.0x16.0cm Liczba stron:
128 Oprawa: Miękka Wydanie: 2010 r.
Opis: Budzenie uśpionej energii
Codzienne relaksujące treningi Energetyczne
ćwiczenia, poprawiające samopoczucie Sesje pobudzające
ciało i kojące ducha
Siła i spokój w Twoim ciele
Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O
popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona
zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez
względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również
sztuka walki — w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia
poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym
ze współczesnym stylem życia.
Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii.
Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować
się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu.
Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje —
wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste
ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki
tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do
Twojego dziennego grafiku.
Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy
już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną
całość — w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak
charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy
szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na
nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie
ciężaru ciała.
Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja:
skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech
treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z
serii: Joga na co dzień, Masaż na co dzień, Pilates na co dzień. Już
wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia.
|
|