Kontakt z nami: e-mail: Formularz kontaktowy Tadeusz Bela Skype: TadzimirB tel. 0-61 [zasłonięte]2909 tel. 691 [zasłonięte]606 Wiesław Bela Skype: WiechuB GG: [zasłonięte]30725 tlen: wiechub tel. 501 [zasłonięte]292

Osho Medytacja. Pierwsza i ostatnia wolność
Nowy Horyzont Warszawa 2008
okładka miękka ze skrzydełkami, format 13,5 x 19,5 cm
288 stron
książka jest nowa

W czasach Buddy medytacje dynamiczne nie były potrzebne. Ludzie żyli prościej i wolniej. Obecnie życie stało się o wiele szybsze, przepełnione stresem, napięciem. Nie jest łatwo nagle zatrzymać się i usiąść w milczeniu. W tym poradniku stworzonym dla ludzi XXI wieku OSHO przedstawia wiele technik medytacyjnych, m.. in. Medytacje Aktywne, które pomagają pozbyć się napięcia towarzyszącego ludziom współczesnym. Techniki te składają się z dwóch części - medytację rozpoczyna etap wzmożonej aktywności fizycznej, ruchu, tańca, który pozwala przejść do drugiego etapu - wyciszenia właściwego medytacjom tradycyjnym.

"Podstawą medytacji jest sztuka bycia uważnym, świadomym tego, co dzieje się w tobie i na zewnątrz. Chociaż medytacja nie jest związana z jakąkolwiek konkretną techniką, znajdziesz tu wiele metod, które pomogą ci nauczyć się tej uważności; a kiedy wyrobisz ją w sobie, będzie ci ona towarzyszyć wszędzie tam, gdzie się znajdziesz: w pracy, w zabawie, wszędzie."

OSHO, Medytacja: pierwsza i ostatnia wolność, fragment

Zobacz także inne książki autorstwa Osho w mojej ofercie .