Kontakt z nami: e-mail: Formularz kontaktowy Tadeusz Bela Skype: TadzimirB tel. 0-61 [zasłonięte]2909 tel. 691 [zasłonięte]606 Wiesław Bela Skype: WiechuB GG: [zasłonięte]30725 tlen: wiechub tel. 501 [zasłonięte]292

Karen R. Koenig Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą. Nie musisz być zawsze miła i... gruba
Czarna Owca Warszawa 2010
okładka miękka
280 stron
książka jest nowa, lecz może mieć drobne przybrudzenia lub uszkodzenia okładki
tutaj znajdziesz wszystkie książki tej autorki w naszej ofercie (w tym pełnowartościowe)
a tutaj znajdziesz naszą ofertę na poradniki w ogóle itp.

Opis:
Jak często zdarzało ci się myśleć NIE i mówić TAK? Ile razy, myśląc o sałatce z owoców, zamówiłaś sernik?

Czasami sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Wiele kobiet zbyt dużo nakłada sobie na talerz, zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Tym, które zamiast siebie na pierwszym miejscu stawiają innych - psychoterapeutka Karen R. Koenig wyjaśnia związek między byciem miłą i nadmiernym jedzeniem, a także udziela szczegółowych porad, jak stracić ten dodatkowy bagaż – fizyczny i emocjonalny. Wykonaj quiz Jak miłą dziewczynką jesteś? i oceń czy osobowość dobrej dziewczynki nie sabotuje przypadkiem prób stracenia na wadze.

Sięgnij po ćwiczenia z Kubka przemyśleń, by zrozumieć, dlaczego spełnienie znajdujesz w lodówce, a nie w innych dziedzinach życia.

Użyj rad zawartych w Uzdrawiaczu miłych dziewczynek, by poznać praktyczne strategie mówienia NIE i wreszcie schudnij!