Jak sprawić, by stres nam służył, anie przeszkadzał?

"Dobry stres" pomaga sprostać wyzwaniom, to bodziec do działania i pomoc we wszystkich życiowych sytuacjach.Jeżeli aktywność sprawia człowiekowi radość, wtedy stres pomaga mu w utrzymaniu młodości- przedłuża życie.

"Zły stres" powoduje chorobę i załamanie.Występuje wtedy, gdy ciągle poddawani jesteśmy napięciom i różnym bodzcom, gdy nieustannie walczymy o sukces.

Szczegółowe odpowiedzi na pytanie i omówienie skrótowych zagadnień znalazłam w przeczytanej książce.

Polecam jako lekturę i doskonały prezent.