WYSYŁKA
Kup więcej książek za taką samą cenę wysyłki. Koszt wysyłki książek kurierem DHL to stała cena 9,90 zł.
Przy zakupie powyżej 150 zł -
WYSYŁKA GRATIS!
|
List ekonomiczny |
5,30 zł |
Brak potwierdzenia wysyłki i możliwości reklamacji, księgarnia nie bierze odpowiedzialności za ewentualne zaginięcie przesyłki |
List polecony ekonomiczny |
7,50 zł |
List polecony priorytetowy |
9,50 zł |
Każda kolejna książka - dopłata: |
2,00 zł |
|
|
Kurier - przedpłata |
9,90 zł |
Kurier DHL, za przesyłkę płacisz tylko raz niezależnie od ilości książek |
Kurier - za pobraniem |
15,00 zł |
Kurier DHL, za przesyłkę płacisz tylko raz niezależnie od ilości książek |
|
Nie ponosimy odpowiedzialności za wysyłkę listem zwykłym za 5,30 zł (poczta nie wydaje potwierdzenia i nie mamy możliwości reklamacji). Ryzyko jest nieduże, ale prosimy pamiętać, że tę opcję dostawy wybierają Państwo na swoją odpowiedzialność.
W celu wysyłki książki za granicę prosimy o kontakt. Istnieje możliwość zapłaty przez PayPal |
|
|
PŁATNOŚĆ W księgarni możliwość płacenia kartą i gotówką. ING Bank śląski S.A. 02 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]7640023 [zasłonięte] 468197 |
|
POLUB NAS NA FACEBOOKU: KSIĘGARNIA KOLIBER |
|
Sztuka szybkiego biegania
Technika, trening, taktyka
Julian Goater, Don Melvin
|
|
Wydawnictwo: Galaktyka
Liczba stron: 256
Okładka: miękka
Rok wydania: maj 2014
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]57930
Format: 158x240 mm
|
Każdy biegacz wie, że w tej dyscyplinie chodzi o coś więcej niż nabijanie kilometrów dzień za dniem. Liczy się pasja, oddanie i przemożna potrzeba, by następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka szybszego biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga osiągać wyznaczone cele oraz ustanawiać nowe rekordy życiowe.
Nieważne, czy jesteś młody czy stary, dopiero zaczynasz czy od dawna biegasz maratony – ten poradnik zmieni sposób, w jaki biegasz i da ci szansę osiągania lepszych wyników. Sztuka szybszego biegania łamie stereotypy, rozwiewa wątpliwości i usuwa ograniczenia, które sami na siebie nakładamy. Dzięki niej nauczysz się, jak: • pokonywać bariery, które przeszkadzają biegać szybciej, swobodniej i z większą determinacją, • analizować tradycyjne metody treningu, słuchać własnego organizmu i obalać powszechne mity dotyczące biegania, • dostosować plan treningowy do własnych potrzeb i rozwinąć szybkość, siłę oraz wytrzymałość, • wrzucić wyższy bieg, osiągnąć inny poziom sportowy i zostawić rywali daleko w tyle.
W tym wyjątkowym poradniku Julian Goater, w przeszłości biegacz światowej klasy, dzieli się doświadczeniem, przemyśleniami oraz poradami, dzięki którym możesz biegać lepiej, skuteczniej i szybciej. Sztuka szybszego biegania to coś więcej niż zbiór wskazówek treningowych i motywujących opowieści. To przewodnik na drodze ku lepszej technice i sukcesom na zawodach.
Dzięki Sztuce szybszego biegania będziesz mógł poprawić wszystkie aspekty biegania. Jeżeli chcesz osiągnąć pełnię swoich biegowych możliwości, nie możesz przegapić tej książki. Mara Yamauchi, druga najlepsza maratonka brytyjska, 6. miejsce na IO w Pekinie, zwyciężczyni maratonu w Osace w 2008 roku
|
|
|
OSZCZĘDZAJ NA KOSZTACH WYSYŁKI!
Stała cena wysyłki kurierem DHL przy przedpłacie niezależnie od liczby książek: 9,90 zł |
|
ODBIÓR OSOBISTY W GDAŃSKU Możliwy odbiór osobisty i płatność gotówką lub kartą w księgarni Koliber w Gdańsku Wrzeszczu, ul. Do Studzienki 7 (obok Grunwaldzkiej, naprzeciwko Centrum Handlowego Jantar). Księgarnia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 10-19, w soboty 10-14.
![](http://deltapro.com.pl/images/allegro/k_map.jpg)
![](http://deltapro.com.pl/images/allegro/k_fot.jpg) |
|
ZADZWOŃ DO NAS! ☎ 58 [zasłonięte] 17 NAPISZ DO NAS! [zasłonięte]@ksiegarniakoliber.pl poniedziałek - piątek 10-19 sobota 10-14 |
|
|