SZTUKA SAMOOBRONY BR DOUGHERTY M.J. | | Wydawnictwo: Gola |
- Kod wew.: 180539
- Autor: DOUGHERTY M.J.
- Miejsce i rok wydania:2014
- Ilość stron:320
- Oprawa:MIĘKKA
- Wymiary:125X180
- ISBN: [zasłonięte]978-83252-03-7
- Kod EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]42520
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem – zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym. Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną. Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika „z ulicy”. | |
Sposób dostawy | | Koszt wysyłki | | | Przedpłata | | Pobranie | | | List polecony ekonomiczny: (maksymalnie 3 książki w paczce) za każdą kolejną książkę dopłata: 1,50 zł | | 8,50 zł | | — | | | Kurier DHL (dowolna ilość książek w paczce) | | 9,90 zł | | 15,00 zł | | | Paczkomaty InPost | | 6,99 zł | | — | | * Przy zakupach za kwotę powyżej 300 zł wysyłka gratis! | |