Sztanga, hantle i sztangielki [Miessner Wolfgang]

Opis:Książka ta jest adresowana do osób uprawiających fitness, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Pomoże w profesjonalnym kształtowaniu indywidualnego programu ćwiczeń ze sztangą i sztangielkami. Po raz pierwszy przedstawiono w niej też compound moves, czyli sekwencje złożone z pojedynczych ćwiczeń, które w krótszym czasie efektywnie trenują kilka grup mięśni.
Zawartość książki obejmuje m.in.: podstawy treningu siłowego ze sztangą i sztangielkami, sprzęt, anatomię człowieka, obszerny katalog ćwiczeń, zawierający compound moves, optymalne jednostki treningowe, planowanie treningu i kierowanie nim.

Jak kupić książki z kilku aukcji i zapłacić tylko raz za dostawę?

1. Dodaj wszystkie interesujące książki do koszyka



2. Następnie przejdź do koszyka, oraz zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk

• Autorzy: Miessner Wolfgang
• Podtytuł: Wszystko na temat sprzętu, techniki, treningu i zdrowia
• Język oryginału: niemiecki
• Tytuł oryginału: Hanteltraining
• Tłumaczenie: Floriańczyk Barbara
• Języki: polski
• Kod wydawcy: 20021
• Wydanie: 2
• Rok wydania: 2010
• Objętość: 128
• Format: 19.0x26.0cm
• Oprawa: Miękka
• Ciężar: 0.425
• ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]02033
• Miejscowość: Warszawa
• Kod paskowy: 978[zasłonięte][zasłonięte]02033
• Wysokość: 10
• PKWiU: 58.11.1

Dostarczamy towar na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej oraz Państw Unii Europejskiej za pośrednictwem kuriera / Poczty Polskiej w terminie 1-3 dni robocze od dokonania płatności lub wyboru opcji za pobraniem. Po dokonaniu zakupu prosimy, o przesłanie e-maila z informację o sposobie płatności i danymi do faktury, jeżeli życzą sobie Państwo, abyśmy wystawili dla zamówienia fakturę VAT. Podana cena w ofercie to cena brutto.