Krążek ten zawiera 16 utworów zróżnicowanych pod względem muzycznym oraz tekstowym, co było główną ideą podczas tworzenia płyty. To pierwsze legalne wydawnictwo Szpaka, który pod drodze do „Kontrastu” zostawił w krakowskim podziemiu 5 nielegali, od roku 2001 począwszy.
Nagrania dokonano w studio PROgres. Na płycie gościnnie pojawią się reprezentanci Projektu Różnych Osiedli (www.prokru.pl): Erha, STF, Ryvin, Cones, Sylk, Kejraz, Tater, Keelan, Gremlin0, WueR oraz Wąski; z ekipy Studia Grunt (www.gramyfair.pl): Papaj, Bastek, Tobi, Gruber i Sabot; oraz: Kasia Malenda, Ruffin MC i Tetris. Będzie można usłyszeć bity krakowskich producentów: Elgie, Horry, Woke, Bastek, Piero, Bohater, Serg, Erzetpe oraz Szpak.
1.Startuj
2.Dopóki
3.Nie Licz Zysków Ani Strat
4.To Płynie Stąd Skąd
5.Selekta Szyman
6.Z Dnia na Dzień
7.Nałogowcy
8.Wszystko co mi Dziś Potrzeba
9.W Chorobie
10.Kontrast
11.Weź się w Garść
12.Sprostam
13.Miejski Styl Życia
14.Pod Dobrymi Skrzydłami
15.Uwolnij Myśli
16.Outro