SZERMIERKA JERZY WĘŻOWSKI WARSZAWA 1976 WYDANIE 1

08-02-2014, 20:25
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Aktualna cena: 49.99 zł

Użytkownik inkastelacja

numer aukcji: 3930384715

Miejscowość Kraków

Koniec: 08-02-2014 20:01:05

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO SPISU TREŚCI

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO OPISU KSIĄŻKI

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY ZNAJDUJĄCE SIĘ W TEJ SAMEJ KATEGORII

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY WEDŁUG CZASU ZAKOŃCZENIA

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY WEDŁUG ILOŚCI OFERT

PONIŻEJ ZNAJDZIESZ MINIATURY ZDJĘĆ SPRZEDAWANEGO PRZEDMIOTU, WYSTARCZY KLIKNĄĆ NA JEDNĄ Z NICH A ZOSTANIESZ PRZENIESIONY DO ODPOWIEDNIEGO ZDJĘCIA W WIĘKSZYM FORMACIE ZNAJDUJĄCEGO SIĘ NA DOLE STRONY (CZASAMI TRZEBA CHWILĘ POCZEKAĆ NA DOGRANIE ZDJĘCIA).

PEŁNY TYTUŁ KSIĄŻKI -
AUTOR -
WYDAWNICTWO -
WYDANIE -
NAKŁAD - EGZ.
STAN KSIĄŻKI - JAK NA WIEK (ZGODNY Z ZAŁĄCZONYM MATERIAŁEM ZDJĘCIOWYM) (wszystkie zdjęcia na aukcji przedstawiają sprzedawany przedmiot).
RODZAJ OPRAWY -
ILOŚĆ STRON -
WYMIARY - x x CM (WYSOKOŚĆ x SZEROKOŚĆ x GRUBOŚĆ W CENTYMETRACH)
WAGA - KG (WAGA BEZ OPAKOWANIA)
ILUSTRACJE, MAPY ITP. -

DARMOWA WYSYŁKA na terenie Polski niezależnie od ilości i wagi (przesyłka listem poleconym priorytetowym, ew. paczką priorytetową, jeśli łączna waga przekroczy 2kg), w przypadku wysyłki zagranicznej cena według cennika poczty polskiej.

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

SPIS TREŚCI LUB/I OPIS (Przypominam o kombinacji klawiszy Ctrl+F – przytrzymaj Ctrl i jednocześnie naciśnij klawisz F, w okienku które się pojawi wpisz dowolne szukane przez ciebie słowo, być może znajduje się ono w opisie mojej aukcji)

BIBLIOTEKA SZKOLNEGO KLUBU SPORTOWEGO
JERZY WĘŻOWSKI
SZERMIERKA
WYDAWNICTWO m SPORT I TURYSTYKA ^
WARSZAWA 1976
Projekt okładki Zofia Hajdnk-Staroń
Rysunki
Marta Synkiewicz
Redaktor Ewa Cynkę
Redaktor techniczny Donat Chruścicki

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie................ 5
Organizacja pracy szkoleniowej . ....... 6
Przykładowe konspekty zajęć szermierczych....... 8
Elementy zajęć szermierczych............ 12
Rozgrzewka................ 12
Praca nóg................. 13
Lekcja indywidualna.............. 13
Ćwiczenia w parach.............. 14
Ćwiczenia strumieniem............. 15
Ćwiczenia korektywne ............. 15
Teoria.................. 15
Urządzenia i sprzęt szermierczy............ 15
Ramowe przepisy zawodów dla poszczególnych grup wiekowych . . 19
Perspektywiczny plan szkolenia........... 22
Roczny plan szkolenia grup w poszczególnych kategoriach wieku . . 23 Szkolenie techniczno-taktyczne w poszczególnych kategoriach wiekowych .................. 25
Metody treningowe............... 39
Zasób ćwiczeń ogólnorozwojowych i specjalnych....... 40
Zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych.......... 42
Przykłady ćwiczeń specjalnych........... 55
Sprawdziany doboru dzieci i młodzieży do szermierki..... 56
Sprawdziany kontrolne dla poszczególnych kategorii wiekowych . . 61
Dokumentacja szkoleniowa............. 63
Bibliografia................. 64

WPROWADZENIE

Szermierka jest sportem, w którym należy wykazać się taką umiejętnością, aby w bezpośredniej walce trafić przeciwnika, nie będąc przy tym samemu trafionym.
Umiejętności takie można nabyć poprzez odpowiednie przygotowanie ogólne, wyszkolenie techniczne, taktyczne i teoretyczne. Z obserwacji naszych najlepszych szermierzy wynika, że nabywa się je tym szybciej, im bardziej jest się uzdolnionym ruchowo, sprawnym fizycznie, posiadającym odpowiednie cechy psychiczne oraz wysoką motywację do uprawiania tej dyscypliny sportowej. O zdobyciu tych umiejętności a jednocześnie o uzyskiwaniu wysokich wyników sportowych decydują przede wszystkim odpowiednio przygotowani nauczyciele i instruktorzy szermierki, dla których głównie ta pozycja została przeznaczona.
W pracy szkoleniowej potrzeba w obecnej chwili szczególnie wysokich kwalifikacji i odpowiedniej wiedzy. Prowadzenie bowiem nowoczesnego szkolenia wymaga znajomości struktury i roli treningu, umiejętności programowania, ukierunkowanego realizowania programu pracy i przeprowadzania wielokierunkowej jego kontroli.
Wysoki poziom szermierki w Polsce i w świecie, wysokie umiejętności zawodników, coraz wyższy poziom techniki i taktyki oraz coraz większe wymagania w zakresie ogólnego przygotowania fizycznego wskazują na dalszy postęp wyczynu w tej dyscyplinie, stawiając tym samym przed kadrą zajmującą się szkoleniem zwiększone wymagania. Opinia fachowców potwierdza, że wysoki stopień trudności opanowania działań szermierczych wymaga rozpoczynania szkolenia od wieku dziecięcego. Sprawie tej poświęca się obecnie wiele uwagi. Ukazało się już szereg opracowań trenerów, lekarzy i psychologów na temat tzw. „wczesnej specjalizacji". Należy jednak zaznaczyć, że problem wczesnego uprawiania sportu przez dzieci i młodzież stał się stosunkowo niedawno przedmiotem badań naukowych i sprawy te są dopiero rozpracowywane.
Z dotychczasowych doświadczeń wynika, że najlepszym okresem do rozpoczęcia specjalizowania się w tej dyscyplinie sportowej jest wiek 10—12 lat. W różnych krajach problem ten jest w różny sposób rozwiązywany, m. in. we Włoszech uprawianie szermierki rozpoczyna się np. w 7 roku
życia. W Polsce prowadzi się dopiero eksperymenty, które mają dać odpowiedź na pytanie w jakim wieku najlepiej rozpocząć szkolenie specjalistyczne i w jaki sposób je prowadzić. Niniejsze opracowanie stanowi m. in. fragment badań i praktycznych wniosków dotyczących metod doboru i selekcji oraz szkolenia zawodników.
Z uwagi na ograniczoną objętość pominięto w tej pozycji szereg elementów koniecznych w dalszym szkoleniu; czytelnik może je znaleźć w innych opracowaniach, których wykaz podajemy.

BIBLIOGRAFIA

1 Arkadijew W. Fechtowanija. Moskwa 1964.
2. Budohoska W., Włodarski Z.: Psychologia uczenia się. PWN, Warszawa 1970.
3. Chudadow W. S., Frołow O. P.: Niektóre psychologiczne zagadnienia selekcji bokserów (w: „Przyjaciele spotykają się na ringu"), 1973.
ł4. Czajkowski Z.: Teoria i metodyka współczesnej szermierki. Sport
i Turystyka, Warszawa 1968. ł5. Czajkowski Z.: Nauczanie i doskonalenie działania szermierczego. Sport
Wyczynowy, 1972, nr 1. ł6. Czajkowski Z.: Lekcja szermiercza. Sport Wyczynowy 1972, nr 12.
7. Denisiuk L., Fidelus K., Krawczyk Z.: Elementy teorii i historii wychowania fizycznego. PZWS, Warszawa 1969.
8. Fidelus K., Kocjasz J.: Atlas ćwiczeń BTS - PKO1, Warszawa 1971.
9. Finta L: O reformie w szermierce na Węgrzech. Sportelet, 1969, nr 8.
10. Goodal R.: Na temat relacji trener — zawodnik. The Sward, 1970, nr 2.
11. Hobson P.: Najpierw szable - historia eksperymentu. The Sward, 1970, nr 2.
12. Keler V. S.: Teoria i praktyka. 1969, nr 4.
"13. Kévey J-: Szermierka na szable. Sport i Turystyka, Warszawa.
14. Lukovich I.: Analiza ruchów szermierza. Sportelet, 1970, nr 2.
15. Mastropanello J.: Analiza podstaw szermierki. Research Quaterly, 1959,
16. Meiiiel K.: Motoryczność ludzka. Sport i Turystyka, Warszawa 1967.
17. Naglak Z.: Trening sportowy. PWN, Warszawa — Wroclaw 1974.
18. Nawrocka W.: Materiały szkoleniowe (Psychologia). PKO1, nr 5.
19. Nowacki T.: Elementy psychologii. Podręcznik Ossolineum, 1973. ł20. Polski Związek Szermierczy: Regulamin. AWF 1975.
21. Praca zbiorowa (red. T. Ciecierska-Szabuniewicz i M. Krawczyk): Proces wychowania fizycznego. PZWS, Warszawa 1972.
22. Radionow A. W.: Sportsmien prognozirujot diejstwije. Fizkultura i Sport, 1970.
23. Radionow A. W., Bril M. S.: O celowości krótkotrwałych prób testowych przy doborze w sporcie. Fizkultura i Sport, 1972.
ł24. Spyra S.: Szermierka. AWF. Warszawa 1970.
25. Talaga J.: Piłka nożna. AWF, Warszawa 1968.
26. Ulatowski T., Przewęda R. i inni: Teoria i metodyka sportu. Sport i Turystyka, Warszawa 1971.
ł27. Wężowski J.: Systematyka nauczania i szkolenia specjalistycznego.
Kultura Fizyczna, 1972, nr 4e. ł28. Zespół autorów: Numery Biblioteki Trenera Specjalisty, PKO1.

WRÓĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

WRÓĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

Możesz dodać mnie do swojej listy ulubionych sprzedawców. Możesz to zrobić klikając na ikonkę umieszczoną poniżej. Nie zapomnij włączyć opcji subskrypcji, a na bieżąco będziesz informowany o wystawianych przeze mnie nowych przedmiotach.