Swanson Potassium Aspartate najlepiej wchłaniana postać w organizmie, ma największy wpływ na pamięć i koncentracje, bierze czynny udział w przewodzeniu impulsów elektrycznych między komórkami nerwowymi, a także znacząco wpływa na dotlenienie mózgu, pozwala na prawidłową pracę mięśni, a niedobór tego pierwiastka może nawet doprowadzić do osłabienia siły mięśni, na przykład szybkie zmęczenie nóg podczas treningów, bardzo częste skurcze łydek w nocy (potrafią one wyrwać przenikliwym bólem z samego środka snu), a w niektórych przypadkach mogą się nawet pojawić się problemy z chodzeniem. Zawartość określonej ilości potasu (chodzi konkretnie o stosunek zawartości sodu do potasu wydalanych w moczu) w organizmie pozwala na utrzymanie kontroli nad ciśnieniem krwi. Kiedy zaczyna brakować potasu mogą się pojawić takie objawy jak puchnące nogi oraz ręce, nadciśnienie lub nieregularne bicie serca. Potas posiada również wpływ na pracę jelit, a co za tym idzie - na zaparcia i skurcze jelit. Osóby, u których stwierdzono niedobór potasu w organizmie posiadają zazwyczaj nadmierne wysuszoną skórę i związane z tym problemy dermatologiczne.