Stresologia

Najskuteczniejsze techniki

zarządzania stresem

Autor: Roland Geisselhart, Christine Hofmann - Burkart

Wydawnictwo: flashbook

Ilość stron: 128

Książka prezentuje techniki stresologii, metody zarządzania własnym stresem przydatne w pracy i w życiu prywatnym. Dzięki niej nauczysz się, jak może wyglądać twoja strategia antystresowa i co robić, żeby stres rzadziej ci towarzyszył. Zarządzanie stresem pozwoli ci wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji w pracy i w domu. Naucz się szybko odzyskiwać energię i dobre samopoczucie. Wewnątrz praktyczne rady, wskazówki oraz dziesiątki przykładów.

Skorzystaj z naszej oferty!

Posiadamy w sprzedaży na Allegro

podręczniki szkolne do wszystkich klas szkoły podstawowej, gimnazjum i szkół ponadgimnazjalnych.

Sprawdź inne nasze aukcje!

Jeśli interesuje cię nasza oferta,

wyślij do nas pytanie!

Czekamy na maile pod adresem:

[zasłonięte]@edutok.pl

lub pod numerem 85 [zasłonięte] 80 !