Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Strategia zapobiegania urazom w siatkówce + CD

28-02-2012, 20:16
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 58.50 zł     
Użytkownik mirom
numer aukcji: 2030758623
Miejscowość Wrocław
Wyświetleń: 12   
Koniec: 31-01-2012 12:26:47

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010
Język: polski
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Witamy na aukcji kolejnej pozycji
z naszej księgarni

 

O Nas

Sprzedażą przez internet zajmujemy się od roku 2000. Stawiamy na rzetelną, błyskawiczną i per fekcyjną realizację zamówień, a o wysokiej jakości obsługi Klienta, świadczą nasze komentarze oraz posiadany status:

SuperSprzedawca

Jest to gwarancja Bezpiecznych, Łatwych i Przyjemnych Zakupów.

Wysyłka
  1. Zamówiony towar wysyłamy Pocztą Polską jako list polecony lub paczka w terminie od 1 do 3 dni (dni robocze), czas ten liczony jest od momentu:
    • dokonania zakupu i wyboru formy zapłaty (Płatność przy odbiorze/pobranie)
    • zaksięgowania na naszym koncie wpłaty za zakupiony towar (Płatność z góry/przelew)
    Koszty wysyłki podawane są w opisie każdej aukcji i dotyczą danej książki (zależnie od wagi).
  2. Opakowanie stanowi koperta bezpieczna lub karton i opieczętowane jest nalepką "sportowo-medyczna". Uszkodzenie lub brak takiej świadczy o naruszeniu przesyłki.
  3. Jeśli po 7 dniach roboczych nie dotarła do Państwa przesyłka prosimy o informację o tym. Podamy nr listu wysyłkowego, z którym należy sprawdzić na swojej poczcie czy przesyłka nie "zalega"w urzędzie. W przeciwnym razie po 14 dniach roboczych od wysyłki złożymy reklamację na poczcie.

Nie czekamy do zakończenia aukcji - wysyłamy natychmiast!!

      Tytuł
      Strategia zapobiegania urazom w siatkówce + płyta CD

      Strategia zapobiegania urazom w siatkówce + CD

       

      Autor
      Ryszard Biernat

      Opis

      Wydawnictwo Olsztyńska Szkoła Wyższa
      ISBN [zasłonięte]978-83067-60-9

      Olsztyn 2010, wyd. 1, format 180 x 250, objętość 102 str., oprawa miękka

      Urazy towarzyszą aktywności człowieka od zawsze. Nie sposób ich uniknąć i jesteśmy na nie w jakimś stopniu skazani. Narząd ruchu człowieka, tak doskonały w swojej konstrukcji, często nie potrafi przeciwstawić się siłom, które pojawiają się podczas aktywności ruchowej, zarówno rekreacyjnej, jak i tej najwyższego wyczynu.

      Osiągnięcia nauki i codzienna praktyka pozwoliły na poznanie mechanizmów powstawania wielu urazów, i bardziej prawdopodobne jest podejmowanie skutecznych prób zmniejszenia ryzyka ich wystąpienia. Każda dyscyplina sportowa ma swoją specyfikę i z niej właśnie wypływają określone zachowania zagrażające integralności tkanek. Swoją specyfikę ma również siatkówka. Z danych epidemiologicznych wynika, że wprawdzie state elementy gry, takie jak zagrywka i odbiór nie powodują ostrych kontuzji, ale przecież to, co fascynujące, to przede wszystkim akcje ofensywne, walka na siatce, l tutaj Liczba urazów jest niewspółmiernie większa. Podczas bloku, zeskoku po bloku czy po ataku występuje 68% kontuzji. Są to w 60% przypadków przykre i bolesne skręcenia stawu skokowego - absolutnie najczęściej pojawiający się rodzaj ostrego urazu. Powyższe dane oraz fakt, że z powodu kontuzji doznawanych podczas gry w siatkówkę rocznie 53% zawodników pauzuje ponad 2 dni wskazują na potrzebę doskonalenia profilaktyki urazów.

      Wiele się zmienia w medycynie sportowej. Nowe metody leczenia niejednokrotnie już wykorzystujące osiągnięcia medycyny regeneracyjnej, przywracają sprawność po urazach szybciej i lepiej, ale ślad po nich zawsze pozostaje. Do kolejnych obrażeń dochodzi łatwiej, często nawet w sytuacjach określanych jako banalne, a następstwa są niejednokrotnie groźniejsze skutkach, l chociaż naturalną rzeczą jest poszukiwanie spektakularnych metod leczenia uszkodzeń narządu ruchu, to także, a może przede wszystkim konieczne jest poszukiwanie metod zapobiegania im, czyli profilaktyki. Dużo się o tym mówi podczas spotkań naukowych i także na tym polu obserwuje się znaczące sukcesy. Pięknie wyraził opinię na ten temat w przedmowie do: „Volleyball Hanbook of Sport Medicine and Science" ówczesny Prezydent FIVB, Dr Ruben Acosta: „W dzisiejszym świecie profesjonalnego sportu, gdzie sportowcy zmierzają do ciągle większego poziomu sportowych osiągnięć, nie może być rzeczy ważniejszej niż zachowanie, jak to tylko jest możliwe, zdrowia naszych graczy i podejmowania niezbędnych działań zapobiegawczych, pozwalających uniknąć urazów".

      W ten nurt działań w medycynie sportowej, dotyczący zwłaszcza siatkówki, doskonale wpisuje się publikacja dr Ryszarda Piernata z Olsztyńskiej Szkoły Wyższej im. Józefa Rusieckiego. Przyjęta przez autora forma przekazu informacji, w której tekst właściwie zdominowany jest instruktywnymi ilustracjami sprawia, że przekaz jest absolutnie przejrzysty, zrozumiały i do wykorzystania w codziennej praktyce przez tych, do których jest adresowany. Gorąco polecam tę książkę lekarzom sportowym, trenerom, trenerom przygotowania fizycznego, sportowym fizjoterapeutom, masażystom i wreszcie samym zawodnikom, jako podręcznik, który w codziennej praktyce ma szansę nie tylko zmniejszyć ryzyko obrażeń u siatkarzy, ale także przyczynić się do podniesienia ich poziomu sportowego. Dr hab. med. Jacek Kruczyński, prof. UMK

      Spis Treści

      Stówo wstępne Wprowadzenie
      I. Ruchomość czy stabilizacja?
      II. Ocena zawodnika
      III. GŁówne urazy w siatkówce, czynniki ryzyka i programy prewencyjne
      1. Skręcenie stawu skokowo-goleniowego
      2. Bóle w obrębie kompleksu barkowego
      3. „Kolano skoczka"
      4. Bóle pleców
      IV. Elementy uzupełniające do programów prewencyjnych
      1. Dynamiczna rozgrzewka dla siatkarzy
      2. Rolka do masażu fong. foam roli)
      3. Rekomendowane ćwiczenia gibkościowe dla siatkarzy
      4. Techniki powięziowe
      5. Trening grupy tylnej mięśni uda
      6. Treningi w okresie roztrenowania
      V. Podsumowanie
      Bibliografia

      Uwagi

      Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu. Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.

      NAJBARDZIEJ POSZUKIWANE KSIĄŻKI
      ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!
      Na Skróty
      dodaj do ulubionych sprzedawców nasz sklep allegro nasze pozostałe aukcje
      Płatności

      Płatności można dokonywać na nasze konto mBank:

      logo mBank

      10 1140 [zasłonięte]40[zasłonięte]02 4[zasłonięte]920 71

      Koszty Wysyłki
      koszty przesyłki
      Odbiór Osobisty

      Po zakupione towary zapraszamy do naszej siedziby:

      Stadion Olimpijski we Wrocławiu
      Księgarnia w HALI WIELOFUNKCYJNEJ AWF
      Al. J.I. Paderewskiego 35
      51-612 Wrocław

      Przy odbiorze osobistym można zapłacić na miejscu gotówką lub kartą kredytową.

      Kontakt z Nami

      allegro[na]sportowo-medyczna.pl
      Telefon: 071 [zasłonięte]347 30
      Gadu-Gadu:

      • Mirek, status:
      • Robert, status: