Witam

Zapraszam do udziału w aukcji

Przedmiotem sprzedaży jest

STEPPER HORIZON FITNESS DYNAMIC 2

Funkcje:

• opór: hydrauliczny
• obciążenie: 12 stopni
• wyświetlacz: czas, prędkość/RPM, kalorie, puls
• pomiar pulsu: sensory dotykowe
• rolki transportowe

Wymiary i waga:

• wymiar po rozłożeniu (dł./szer./wys.): 105 / 83 / 145 cm
• waga: 34 kg
• max. waga użytkownika: 130 kg

 

 

Posiadający dwunastostopniowy, hydrauliczny zakres oporu stepper Dynamic 208 Horizon fitness  posiada

nośność sięgającą 130 kg. Wyposażono go również w  kółka transportowe, ułatwiające

użytkowanie urządzenia w domu.

Ruchy podczas sprzętu nie ograniczają się wyłącznie do pionowych. Dynamic 208 pracuje również w

ruchach eliptycznych. W wielofunkcyjnym komputerze zainstalowano nietuzinkowe rozwiązanie, jakim

jest rozszerzony program motywacyjny licznik spalanych kalorii. Na pokrytych wysokogatunkową,

cechującą się wyjątkową trwałością gąbką rękojeściach umieszczono dotykowe receptory, mierzące

puls podczas treningu. Informacje te przesyłane są do komputera, który bezpośrednio wyświetla je na

czytelnym, łatwym w obsłudze panelu.

Stepery pozwalają osiągnąć w warunkach domowych efekt, jaki uzyskuje się chodząc i biegając po

schodach, dlatego dzięki ćwiczeniom na stepperze, można szybko zmniejszyć zbędną tkankę

tłuszczową.

Regularny trening przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej na udach, biodrach i w okolicach talii.

Steppery są doskonałymi urządzeniami, które oprócz wzmacniania mięśni nóg i pośladków, wpływają

na uelastycznienie bioder i talii oraz nie obciążają stawów.

 

Ćwicząc na stepperze musisz zadbać o wyprostowaną sylwetkę - górne partie ciała muszą znajdować się w linii prostej z nogami. Niezbędne jest utrzymanie napiętych mięśni brzucha podczas całego treningu. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach. W zależności od rodzaju urządzenia – z uchwytami w kolumnie, linkami czy bez żadnych dodatków - ręce powinny być oparte na uchwytach lub swobodnie pracować tak jak przy marszu. Ćwicz na całych stopach. Staraj się nie dociskać steppów do podłoża, ani też nie pozwalaj im unosić na maksymalną wysokość. Wykonuj ruchy jak przy wchodzeniu po schodach.

Jeśli zależy Ci na poprawieniu wyglądu przedniej części ud należy wykonywać głębsze ruchy, a przy płytszych krokach bardziej pracować będą pośladki oraz łydki. Z kolei tylne partie ud oraz pośladki wzmocnisz ćwicząc z tułowiem lekko odchylonym do tyłu. Zależy Ci na kształtnych łydkach? Chodź na palcach. Podczas godzinnych zajęć na stepperze można spalić średnio około 500-600 kalorii, jednak ostateczny wynik uzależniony jest od wagi ćwiczącego oraz tempa, w jakim ćwiczy. Większość urządzeń wyposażona jest w licznik kalorii, precyzyjnie określający osiągnięty rezultat.