Arginina jest aminokwasem, wpływa na zwiększenie zdolności wysiłkowych. Jest niezbędna w procesie syntezy tlenku azotu- zwiększa on światła naczyń krwionośnych. Przyjmowanie L-argininy przyczynia się do zmniejszonego zapotrzebowania mięśnia sercowego na tlen, uwarunkowanego rozszerzeniem naczyń krwionośnych. Indukowany pod wpływem argininy tlenek azotu wpływa rozszerzająco na mięśnie gładkie oskrzeli oraz wywiera wpływ na proces wydalania toksyn wdychanych z powietrza- wpływa na poprawę pracy układu oddechowego. 

Kofeina stymuluje układ nerwowy. Wpływa głownie na korę mózgową, rozszerza naczynia krwionośne, przyśpiesza pracę serca, ma działanie moczopędne, zmniejsza uczucie senności. Powoduje też uwalnianie się niewielkiej ilości dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za uczucie zadowolenia i szczęścia.

Karnityna jest substancją, która wspiera nasz organizm w przetwarzaniu tłuszczu w energię . Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe przekształcane są przez L- karnitynę , do postaci trój glicerydów i transportowane do mitochondriów , gdzie mogą one ulegać utlenianiu w celu wytworzenia energii.

Karnityna może mieć również wpływ na zmniejszenie zmęczenia i służyć jako środek zmniejszającego apetyt.