Obciążenia wzmacniające przedramiona i nogi z wygodnym zapięciem na rzep.

Model wyróżnia nowoczesny design i solidne wykonanie.

Na tej aukcji kupujesz 2 obciążniki o wadze 1 kg

Pozycje ćwiczeń: Unoszenie ramion na boki ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość ramion, prostujemy łokcie.

    Unoszenie ramion do przodu: Ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość barku, prostujemy łokcie. Możemy także unosić ciężarki naprzemiennie.

   Unoszenie łokci: Ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość brody, łokcie unosimy do góry.

  Ćwiczenie na tricepsy: Ręce opuszczone w dół trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość barku, przytrzymujemy chwile.

 Specyfikacja:

• Obciążniki Spokey pomagają rozwijać mięśnie nóg i rąk
• Bardzo przydatne zarówno na siłowni jak i podczas wykonywania ćwiczeń w domu.
• Możesz ich używać zarówno do aerobiku, ćwiczeń kulturystycznych,ćwiczeń usprawniających jak i różnych sztuk walki.
• Mają jeden, uniwersalny rozmiar
• Bardzo estetycznie wykonane
• Zapinane na rzep dzięki czemu dopasujesz je do każdej grubości nóg czy rąk