|
Obciążenia wzmacniające przedramiona i nogi z wygodnym zapięciem na rzep, wykonane z neoprenu.
Na tej aukcji kupujesz 2 obciążniki o wadze 0,5kg
Pozycje ćwiczeń: Unoszenie ramion na boki ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość ramion, prostujemy łokcie.
Unoszenie ramion do przodu: Ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość barku, prostujemy łokcie. Możemy także unosić ciężarki naprzemiennie.
Unoszenie łokci: Ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość brody, łokcie unosimy do góry.
Ćwiczenie na tricepsy: Ręce opuszczone w dół trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość barku, przytrzymujemy chwile.
Specyfikacja:
- Obciążniki Spokey pomagają rozwijać mięśnie nóg i rąk
- Bardzo przydatne zarówno na siłowni jak i podczas wykonywania ćwiczeń w domu.
- Możesz ich używać zarówno do aerobiku, ćwiczeń kulturystycznych,ćwiczeń usprawniających jak i różnych sztuk walki.
- Mają jeden, uniwersalny rozmiar
- Wykonane są z wysokiej jakości neoprenu
- Bardzo estetycznie wykonane
- Zapinane na rzep dzięki czemu dopasujesz je do każdej grubości nóg czy rąk
- szerokość : 8 cm
- długość: 22 cm
- długość rzepu: 21 cm
|
