Medytacja jest stanem głębokiego wyciszenia i relaksu. Bez wysiłkowa koncentracja pozwala na doskonałą obserwację własnego wnętrza bądź otoczenia (zależnie od tematu). Stan medytacji zawsze wtedy jest właściwy, gdy nie powoduje napięć związanych z wysiłkiem koncentracji. Poprzez stan medytacji rozwija się świadomość - właściwa zdolność postrzegania rzeczywistości.

Każdy praktykujący medytację kieruje się w życiu najwyższymi wartościami duchowymi bez ograniczeń etycznych, moralnych, religijnych czy zwykłego przyzwyczanienia. Właściwa medytacja jest praktycznie zawsze poza barierami jakiejkolwiek religii i otwiera na subtelną aczkolwiek głęboką wartość jaką jest mechanizm WIARY. Wiara to zdolność tworzenia i dobrze jest, gdy wykorzystujemy ją dla dobra swojego i innych.